Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis!

Hadi bakalım, mutfağa girelim ve bu nefis şekersiz muzlu ekmeği yapalım! Hem sağlıklı, hem de inanılmaz lezzetli bir tarifle karşınızdayım. Malzemeleri hazırlayın, çünkü bu ekmekle hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sevindireceksiniz. Üstelik glutensiz, sütsüz ve yumurtasız olmasıyla da herkesin favorisi olacak!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 346 görüntülenme
4.2 (5)
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis!
Hazırlık
10 dk
Pişirme
45 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Glutensiz Yemekler Fırın Ürünleri Diyet Yemekleri Glutensiz Tatlı Tarifleri Vegan Glutensiz Laktozsuz
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Malzemeleri 11adet
  • 2/3 su bardağı glutensiz un
  • 1 su bardağı yulaf unu
  • 5/8 su bardağı öğütülmüş tohum veya fındık
  • 1,5 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/4 tatlı kaşığı tuz
  • 3 küçük olgun muz
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
  • 1/2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 su bardağı doğranmış hurma
  • 2/3 su bardağı bitkisel süt
  • 3 yemek kaşığı doğranmış süt içermeyen çikolata (isteğe bağlı)
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Nasıl Yapılır? 7adım
1

Fırını 180 dereceye ısıtın ve kek kalıbınızı hazırlayın.

2

Tüm kuru malzemeleri bir kaseye alın ve karıştırın.

3

Başka bir kapta muzları ezin ve vanilya, limon suyu, hurma ve sütü ekleyip karıştırın.

4

Islak karışımı kuru karışıma ekleyin ve karıştırarak birleştirin.

5

Hamuru kek kalıbına dökün, üzerine çikolata serpiştirin.

6

Kekin ortasına bir kürdan batırarak pişip pişmediğini kontrol edin.

7

Soğuduktan sonra dilimleyin ve servis yapın.

Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Püf Noktaları

Muzlarınız ne kadar olgun olursa, ekmeğiniz o kadar tatlı olur. Fırınınızı önceden ısıtmayı unutmayın, bu çok önemli!

Besin Değerleri

/porsiyon
164
kcal
3.5g
Protein
27.0g
Karb.
4.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! kaç kalori?
Bir porsiyon Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! yaklaşık 164 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 3.5g. Karbonhidrat: 27.0g. Yağ: 4.0g.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 55 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 45 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 11 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 2/3 su bardağı glutensiz un, 1 su bardağı yulaf unu, 5/8 su bardağı öğütülmüş tohum veya fındık, 1,5 tatlı kaşığı kabartma tozu, 1/4 tatlı kaşığı tuz, 3 küçük olgun muz, 1 tatlı kaşığı vanilya özütü, 1/2 yemek kaşığı limon suyu...
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! hangi diyetlere uygun?
Evet, Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! nasıl yapılır?
7 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
M

Mehmet S.

3 hafta önce

Tarifi denedim, çay saatine çok yakıştı, herkes bayıldı! 🍌

S

Sevgi D.

3 hafta önce

Muz yerine armutla denesem olur mu? Çocuklar farklı şeyler denemeyi seviyor.

M

Merve C.

3 hafta önce

Muzların olgun olması çok önemliymiş, o kadar yumuşak ve tatlı ki!

M

Murat B.

3 hafta önce

Ben biraz tarçın ekledim, nefis bir aroma kattı. Mutlaka deneyin!

F

Filiz S.

3 hafta önce

Tarifteki zeytinyağı miktarı biraz fazla geldi, yarısını kullanmak daha iyi olur.

B

Barış Ö.

3 hafta önce

Ekmek çok güzel kabardı, fırını önceden ısıtmayı unutmadığınızdan emin olun.

B

Burak D.

3 hafta önce

Harika bir tarif, şekersiz olması tatlılardan vazgeçemeyenlere müthiş bir alternatif!

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz