Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis!

Hadi bakalım, mutfağa girelim ve bu nefis şekersiz muzlu ekmeği yapalım! Hem sağlıklı, hem de inanılmaz lezzetli bir tarifle karşınızdayım. Malzemeleri hazırlayın, çünkü bu ekmekle hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sevindireceksiniz. Üstelik glutensiz, sütsüz ve yumurtasız olmasıyla da herkesin favorisi olacak!

· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis!
Hazırlık
10 dk
Pişirme
45 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Malzemeleri 11 adet
  • 2/3 su bardağı glutensiz un
  • 1 su bardağı yulaf unu
  • 5/8 su bardağı öğütülmüş tohum veya fındık
  • 1,5 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/4 tatlı kaşığı tuz
  • 3 küçük olgun muz
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
  • 1/2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 su bardağı doğranmış hurma
  • 2/3 su bardağı bitkisel süt
  • 3 yemek kaşığı doğranmış süt içermeyen çikolata (isteğe bağlı)
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Nasıl Yapılır? 7 adım
1

Fırını 180 dereceye ısıtın ve kek kalıbınızı hazırlayın.

2

Tüm kuru malzemeleri bir kaseye alın ve karıştırın.

3

Başka bir kapta muzları ezin ve vanilya, limon suyu, hurma ve sütü ekleyip karıştırın.

4

Islak karışımı kuru karışıma ekleyin ve karıştırarak birleştirin.

5

Hamuru kek kalıbına dökün, üzerine çikolata serpiştirin.

6

Kekin ortasına bir kürdan batırarak pişip pişmediğini kontrol edin.

7

Soğuduktan sonra dilimleyin ve servis yapın.

Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! Püf Noktaları

Muzlarınız ne kadar olgun olursa, ekmeğiniz o kadar tatlı olur. Fırınınızı önceden ısıtmayı unutmayın, bu çok önemli!

Besin Değerleri

/porsiyon
164
kcal
3.5g
Protein
27.0g
Karb.
4.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! kaç kalori?
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! tarifi porsiyon başına 164 kalori içerir. Protein: 3.5g. Karbonhidrat: 27.0g. Yağ: 4.0g.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! ne kadar sürede hazırlanır?
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! toplam 55 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 45 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! için hangi malzemeler gerekli?
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! tarifi için 11 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 2/3 su bardağı glutensiz un, 1 su bardağı yulaf unu, 5/8 su bardağı öğütülmüş tohum veya fındık, 1,5 tatlı kaşığı kabartma tozu, 1/4 tatlı kaşığı tuz, 3 küçük olgun muz, 1 tatlı kaşığı vanilya özütü, 1/2 yemek kaşığı limon suyu...
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! hangi diyetlere uygun?
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! nasıl yapılır?
Şekersiz Muzlu Ekmek Keyfi - Sağlıklı ve Nefis! tarifi 7 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.