Kan şekerini hızlı yükseltmeyen, düşük glisemik indeksli tarifler: rafine şeker ve beyaz un içermeyen, tam tahıl/baklagil ve protein-lif dengesi iyi olan tarifler. Şeker, beyaz un veya patates/pirinç ağırlıklı tarifler ATANMAZ.
Toplam 28 tarif gösteriliyor.
