Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç Nasıl Yapılır?

Merhabalar! Bugün mutfakta harika bir sandviç yapacağız. Ton balıklı sandviç, hem sağlıklı hem de oldukça pratik. Sadece 10 dakikada hazırlayabilirsiniz, üstelik çok lezzetli! Malzemeleri hazırlayın ve mutfağın keyfini çıkarın. İnanın, bu sandviçle kendinizi şef gibi hissedeceksiniz.

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 378 görüntülenme
3.4 (5)
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç
Hazırlık
10 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
2 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Ana Yemekler Atıştırmalıklar Protein Tarifleri Pratik Tarifler Yüksek Protein
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç Malzemeleri 16adet
  • 4 dilim tam buğday ekmeği
  • 2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi
  • 1 yemek kaşığı diyet mayonez
  • 2 taze soğan
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • 1 kırmızı salçalık biber
  • 1 çay kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
  • Tuz
  • Yarım demet roka
  • Kıvırcık maydanoz
  • Beyaz peynir
  • Sivri biber
  • Domates dilimleri
  • Kekik
  • Kırmızı pul biber
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç Nasıl Yapılır? 8adım
1

Öncelikle balık konservesinin suyunu süzün ve balıkları bir kaseye alın.

2

Biberi küçük küçük, soğanları ise ince ince doğrayın ve kasemize ekleyin.

3

Kıyılmış dereotu, rendelenmiş limon kabuğu, tuz, hardal ve mayonezi de ekleyin. Şimdi güzelce karıştırın. Evet, tam da bu kıvam!

4

İki dilim ekmeğin üzerine roka yapraklarını yerleştirin.

5

Hazırladığınız balık karışımını rokaların üzerine eşit şekilde paylaştırın.

6

Kıvırcık maydanozları da ekleyip ekmek dilimlerini kapatın.

7

Son olarak, beyaz peynirleri küp şeklinde doğrayın, üzerine kekik ve pul biber serpiştirip çöp şişe geçirin.

8

Biber ve domates dilimi de ekleyip sandviçlerin üzerine batırarak süsleyin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç Püf Noktaları

Ton balığını süzerken suyun iyice akmasını sağlayın, böylece karışımınız daha lezzetli olur. Ayrıca, dilerseniz ekmeği hafifçe kızartarak da servis edebilirsiniz. Deneyin mutlaka!

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 25 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 15 dk. 2 kişilik bir tariftir.
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 16 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 4 dilim tam buğday ekmeği, 2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi, 1 yemek kaşığı diyet mayonez, 2 taze soğan, 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu, 1 kırmızı salçalık biber, 1 çay kaşığı hardal, 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu...
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç hangi diyetlere uygun?
Evet, Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç şu beslenme düzenlerine uygun: Yüksek Protein.
Lezzetli ve Pratik Ton Balıklı Sandviç nasıl yapılır?
8 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 8

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
F

Fatma S.

3 hafta önce

Ton balıklı sandviç tarifini denedim, tam buğday ekmekle gerçekten harika oldu! 🥪

F

Fatma G.

3 hafta önce

İçine biraz mısır ekledim, daha da renkli ve lezzetli oldu. Tavsiye ederim!

N

Nilgün Z.

3 hafta önce

Tarifi uyguladım ama bana biraz kuru geldi. Yoğurtla karıştırarak daha nemli hale getirebilirsiniz.

E

Elif H.

3 hafta önce

Salatalık turşusu ekleyince çok daha lezzetli oldu, deneyin derim!

�

Şenay G.

3 hafta önce

Pratik ve sağlıklı, iş yerinde bile kolayca hazırlıyorum. Harika bir tarif.

F

Filiz H.

3 hafta önce

Zeytin yerine kapari kullansam lezzeti bozar mı acaba?

M

Murat Y.

3 hafta önce

Ailem de çok sevdi, çocuklar bile bayıldı. 🌟

A

Ayşe H.

3 hafta önce

Ton balığı yerine tavuk kullanarak denesem nasıl olur, deneyen var mı?

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz