Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın
Merhabalar! Bugün sizlere gününüze hem tat hem de enerji katacak harika bir smoothie tarifi vereceğim. Çilek ve ananasın o muhteşem uyumunu bir de bu tarifte deneyin. İster kahvaltıda, ister öğle aralarında, bu smoothie her anınıza lezzet katacak. Hadi bakalım, mutfağa doğru yol alalım!
- 8 oz vanilyalı badem sütü (veya normal süt ya da portakal suyu)
- 2 su bardağı dondurulmuş çilek
- 2 su bardağı taze ananas parçaları (konserve de olabilir)
- 1 ölçek vanilyalı protein tozu
- 1 ölçek kolajen
- bir tutam vanilya özü
- bir tutam limon suyu
Merak etmeyin, çok kolay! Öncelikle badem sütünü, çilekleri ve ananası blendera koyun.
Şimdi en keyifli kısma geldik, pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Hazır mısınız? İsterseniz ek malzemelerden dilediğinizi ekleyin ve karışana kadar kısa aralıklarla çalıştırın.
Karışımı iki adet 12 - 16 oz. bardağa paylaştırın. Afiyet olsun!
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın Püf Noktaları
Dondurulmuş çilek kullanmanız, smoothienin daha serin ve ferahlatıcı olmasını sağlayacaktır. Ayrıca, vanilya özünü fazla kaçırmamaya dikkat edin, tadı baskın olabilir.
Besin Değerleri
/porsiyonKategoriler
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın kaç kalori?
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın ne kadar sürede hazırlanır?
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın için hangi malzemeler gerekli?
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın hangi diyetlere uygun?
Çilekli Ananaslı Smoothie - Güne Enerjik Başlayın nasıl yapılır?
Benzer Tarifler
Bunları da deneyebilirsiniz
