Как приготовить Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь с вами замечательным рецептом смузи, который добавит вкуса и энергии вашему дню. Попробуйте великолепное сочетание клубники и ананаса в этом рецепте. Будь то завтрак или перекус, этот смузи добавит вкуса в каждый момент. Давайте отправимся на кухню!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 190 просмотров
3.8 (5)
Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично
Подготовка
5 мин
Порции
2 Порций
Сложность
Средне
Категории: Напитки Смузи Боул Рецепты с белком Здоровые Напитки Освежающие Напитки Без лактозы Высокобелковый
Ингредиенты для Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично 7шт.
  • 8 унций ванильного миндального молока (или обычного молока или апельсинового сока)
  • 2 стакана замороженной клубники
  • 2 стакана свежих кусочков ананаса (можно консервированные)
  • 1 порция ванильного протеинового порошка
  • 1 порция коллагена
  • щепотка ванильного экстракта
  • щепотка лимонного сока
Как приготовить Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично 4шагов
1

Не волнуйтесь, это очень просто! Сначала положите миндальное молоко, клубнику и ананас в блендер.

2

Теперь начинается самое интересное, смешивайте до получения однородной консистенции.

3

Вы готовы? Если хотите, добавьте любые дополнительные ингредиенты и смешивайте короткими импульсами до смешивания.

4

Разделите смесь на два стакана по 12 - 16 унций. Приятного аппетита!

Советы по Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично

Использование замороженной клубники сделает смузи более прохладным и освежающим. Также будьте осторожны, чтобы не переборщить с ванильным экстрактом, так как он может быть слишком сильным.

Пищевая ценность

/порция
205
kcal
2.0g
Белок
52.0g
Угл.
1.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично?
Одна порция Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично — примерно 205 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 2.0g. Углеводы: 52.0g. Жиры: 1.0g.
Сколько времени занимает приготовление Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично?
От начала до конца хватает 5 мин. Подготовка: 5 мин. Рассчитано на 2 порций.
Какие ингредиенты нужны для Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично?
Понадобится 7 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 8 унций ванильного миндального молока (или обычного молока или апельсинового сока), 2 стакана замороженной клубники, 2 стакана свежих кусочков ананаса (можно консервированные), 1 порция ванильного протеинового порошка, 1 порция коллагена, щепотка ванильного экстракта, щепотка лимонного сока.
Для каких диет подходит Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично?
Да, Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично подходит для таких режимов питания: Без лактозы, Высокобелковый.
Как приготовить Смузи с клубникой и ананасом - Начните день энергично?
Готовится за 4 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
N

Nilgün E.

3 недели назад

Çok lezzetli ve ferahlatıcı! Ananas ve çilek birbirine çok yakışmış, sabahları vazgeçilmezim olacak 🍓🍍

G

Gizem T.

3 недели назад

Ben biraz daha tatlı sevdiğim için içine bal ekledim, harika oldu! Tavsiye ederim.

M

Mert Y.

3 недели назад

Çilek yerine böğürtlen kullansam tadı kötü olur mu, deneyen var mı?

E

Ebru C.

3 недели назад

Tarif güzel ama bana biraz fazla şekerli geldi, ananasın tatlılığı yetiyor aslında.

C

Canan Y.

3 недели назад

Ailece çok sevdik, sabahları enerji dolu başlangıç için birebir. Hazırlaması da çok kolay!

Похожие рецепты

Вам также может понравиться