Evde Kolay Fit Brownie Tarifi

Merhabalar! Bugün, mutfağınızda harikalar yaratacağınız bir tarifle karşınızdayım: Fit Brownie! Hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Muzun doğal tatlılığı ve kakao ile birleşen enfes lezzet, damaklarınızı şenlendirecek. Üstelik yapımı da oldukça kolay, hadi başlayalım!

Admin Diyetisyen
· Güncellendi:
Henuz puan yok
Evde Kolay Fit Brownie Tarifi
Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Malzemeler 11 adet
  • 2 adet olgun muz
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1/4 su bardağı badem unu
  • 1/4 su bardağı fındık yağı veya hindistancevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özü
  • 1/4 su bardağı süt
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/4 su bardağı ceviz
  • 1 yemek kaşığı bal ya da akçaağaç şurubu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu
Hazırlanışı 10 adım
1

Fırın tepsinizi yağlayın veya pişirme kağıdı serin. Hazırlık aşaması tamam!

2

Olgun muzları bir çatal yardımıyla güzelce ezin. İşte bu, harika bir başlangıç!

3

Muzun üzerine kakao, badem unu, vanilya, süt, tuz ve balı ekleyin. Karışımımız tatlanıyor!

4

Karışımı iyice çırpın. Evet, şimdi işler güzelleşiyor!

5

Kabartma tozu ve chia tohumu veya keten tohumunu ekleyin, son olarak cevizleri de katın.

6

Hazırladığınız karışımı tepsiye dökün. Şimdi fırınla buluşma zamanı!

7

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin. Beklerken mutfağınızı saran harika kokuya hazırlıklı olun.

8

Brownie'nin üstü hafif sertleşip içi yumuşak olmalı. Tam kıvamında!

9

Fırından çıkan browniyi birkaç dakika soğutun. Sabırsızlanıyorsanız, sizi anlıyorum!

10

Dilimleyip servise sunun. Afiyet olsun!

Şefin İpuçları

Muzlarınız ne kadar olgun olursa, brownie o kadar tatlı ve lezzetli olur. Ceviz yerine badem de kullanabilirsiniz, çeşitliliği seviyorsanız tarifle oynayın!