Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın!

Bugün mutfakta harikalar yaratmaya ne dersiniz? Size nefis bir glutensiz köfte tarifi getirdim. Hem yapımı kolay, hem de oldukça sağlıklı. İnanın, bu köftelerden bir lokma aldığınızda damağınızda patlayan lezzetlere hayran kalacaksınız. Hazırlaması da çok basit; birkaç malzeme ile şahane bir lezzet sunacağız. Hazır mısınız? Hadi bakalım, mutfağa doğru yol alalım!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın!
Hazırlık
10 dk
Pişirme
18 dk
Porsiyon
24 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Atıştırmalıklar Akşam Yemekleri Glutensiz Yemekler Et Yemekleri Glutensiz Yüksek Protein
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! Malzemeleri 9 adet
  • 450 gram %93 yağsız kıyma (veya tavuk ya da hindi)
  • 1/2 su bardağı ufalanmış Schar Kraker
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 2 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz
  • 1 adet yumurta
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! Nasıl Yapılır? 7 adım
1

Fırınınızı 190°C'ye ayarlayın ve ısınmaya bırakın. İşte bu kadar kolay!

2

33x23 cm boyutlarındaki fırın tepsinizi yağlı kağıtla kaplayın ve kenara alın.

3

Büyük bir kasede tüm malzemeleri güzelce karıştırın. Artık köfte karışımınız hazır!

4

Köfte karışımından ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve şekil verin. Toplamda 24 köfte yapmalısınız.

5

Köfteleri tepsiye yerleştirip, aralarında boşluk bırakarak dizin.

6

Fırında 18 dakika kadar pişirin. İç sıcaklığının 71°C'ye ulaştığından emin olun.

7

Mis gibi kokular yükseldiğinde köfteleriniz servise hazır demektir. Afiyet olsun!

Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! Püf Noktaları

Köfteleri yoğururken tüm malzemelerin iyice karıştığından emin olun. Ayrıca, fırında pişirme sırasında üzerlerini kapatmamaya özen gösterin ki güzelce kızarsınlar.

Besin Değerleri

/porsiyon
48
kcal
6.0g
Protein
0.0g
Karb.
2.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! kaç kalori?
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! tarifi porsiyon başına 48 kalori içerir. Protein: 6.0g. Karbonhidrat: 0.0g. Yağ: 2.0g.
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! ne kadar sürede hazırlanır?
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! toplam 28 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 18 dk. 24 kişilik bir tariftir.
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! için hangi malzemeler gerekli?
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! tarifi için 9 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 450 gram %93 yağsız kıyma (veya tavuk ya da hindi), 1/2 su bardağı ufalanmış Schar Kraker, 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı karabiber, 1/2 çay kaşığı soğan tozu, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu, 2 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz...
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! hangi diyetlere uygun?
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Glutensiz, Yüksek Protein.
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! nasıl yapılır?
Kolay Glutensiz Köfte Tarifiyle Tanışın! tarifi 7 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz