Mutfağınıza Sonbahar Esintisi: Glutensiz Balkabaklı Ekmek

Merhaba sevgili mutfak dostlarım! Bugün sizlerle, sonbaharın en güzel tatlarından biri olan glutensiz balkabaklı ekmek yapacağız. İnanın bana, bu ekmek o kadar lezzetli ki, bir dilimle yetinmek zor olacak! Üstelik sadece tek bir kase kullanarak hazırlıyoruz. Hadi bakalım, şimdi hem mutfağı hem de ruhumuzu ısıtacak bu tarife göz atalım.

Admin Diyetisyen
· Güncellendi:
Henuz puan yok
Mutfağınıza Sonbahar Esintisi: Glutensiz Balkabaklı Ekmek
Hazırlık
10 dk
Pişirme
1 saat 25 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Malzemeler 10 adet
  • 1/2 su bardağı avokado yağı
  • 1 ¼ su bardağı organik kamış şekeri
  • 3 büyük yumurta (mümkünse serbest dolaşan, organik)
  • 1 (425 gr) konserve balkabağı püresi
  • 2/3 su bardağı badem unu
  • 1 ⅓ su bardağı MB 1:1 Glutensiz Karışım
  • 1 ½ çay kaşığı karbonat
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 ½ çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çay kaşığı balkabağı baharatı
Hazırlanışı 6 adım
1

Fırınınızı 162 dereceye önceden ısıtın ve kek kalıbınızı pişirme kağıdıyla kaplayın.

2

Büyük bir kasede avokado yağı, toz şeker ve yumurtaları iyice çırpın. Ardından balkabağı püresini ekleyin ve karıştırın.

3

Kuru malzemeleri ekleyin: badem unu, glütensiz un karışımı, karbonat, tuz, tarçın ve balkabağı baharatı. Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırmaya devam edin.

4

Karışımı kalıba dökün ve fırının orta rafında 75-90 dakika pişirin. Kürdan testini unutmayın!

5

Ekmeği fırından çıkarın, 10 dakika soğutun, ardından kalıptan çıkararak tamamen soğumaya bırakın.

6

Tamamen soğuduktan sonra dilimleyip tadını çıkarın!

Şefin İpuçları

Ekmeğinizi dilimleyip dondurabilirsiniz, acil lezzet krizleri için harika bir çözüm! Soğuma sürecini hızlandırmak isterseniz pencere kenarına koyabilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
286
kcal
3.8g
Protein
39.1g
Karb.
13.9g
Yağ

Paylaş