Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler

Merhaba sevgili tatlıseverler! Bugün sizinle hem sağlıklı hem de çok lezzetli bir tarif paylaşacağım: Yumuşacık Glutensiz İncir Barları. Kim demiş glutensiz tatlar lezzetsiz olur diye? Bu barlar, nefis yulaflı kırıntı üst katmanı ve hafif tatlandırılmış kuru incir reçeli dolgusu ile hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi olacak. İster kahvenizin yanında atıştırmalık olarak ister sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak deneyebilirsiniz. Hazırsanız mutfağa geçelim ve bu nefis barları yapmaya başlayalım!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 158 görüntülenme
5.0 (4)
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler
Hazırlık
20 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Glutensiz Yemekler Glutensiz Tatlı Tarifleri Fındıksız Tarifler Glutensiz Unlu Tarifler Vegan Glutensiz
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler Malzemeleri 18adet
  • 8 ons kuru incir, (doğranmış)
  • ⅔ su bardağı elma suyu (veya beyaz üzüm suyu)
  • 1 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu
  • 1 çay kaşığı saf vanilya özütü
  • Bir tutam koşer tuzu
  • ½ su bardağı glutensiz yulaf unu
  • ¼ su bardağı teff unu
  • ½ su bardağı Bob’s Red Mill tapiyoka unu
  • ¼ su bardağı tatlı pirinç unu
  • 1¼ su bardağı glutensiz eski usul yulaf ezmesi
  • ¾ çay kaşığı kabartma tozu
  • ½ çay kaşığı toz tarçın
  • ¼ çay kaşığı koşer tuzu
  • 6 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı (yumuşatılmış)
  • ½ su bardağı açık kahverengi şeker
  • ¼ su bardağı saf akçaağaç şurubu
  • 1 büyük yumurta (oda sıcaklığında)
  • 1 çay kaşığı saf vanilya özütü
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler Nasıl Yapılır? 5adım
1

İncirleri, elma suyunu, limon kabuğu rendesini ve tuzu bir tencerede pişirin. İncirler yumuşayınca vanilyayı ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

2

Kuru malzemeleri bir kapta çırpın, ardından tereyağı, yumurta, akçaağaç şurubu ve vanilyayı ekleyin. Yumuşak bir hamur elde edene kadar karıştırın.

3

Hamuru bir fırın tepsisine yayın ve dondurun. Üzerine incir reçelini eşit şekilde yayın ve ayırdığınız hamuru serpiştirin.

4

Fırını 175°C'ye ısıtın ve barları 24-26 dakika pişirin. Kenarlar altın renk alınca fırından çıkarın.

5

Tepsiden alıp soğumaya bırakın, ardından dilimleyip servis edin.

Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler Püf Noktaları

Barlarınızı fazla pişirmemeye özen gösterin, yoksa kuruyabilirler. Fırından çıkardıktan sonra soğudukça daha da lezzetlenecekler.

Besin Değerleri

/porsiyon
191
kcal
3.0g
Protein
34.0g
Karb.
6.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler kaç kalori?
Bir porsiyon Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler yaklaşık 191 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 3.0g. Karbonhidrat: 34.0g. Yağ: 6.0g.
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 45 dk yetiyor. Hazırlık: 20 dk. Pişirme: 25 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 18 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 8 ons kuru incir, (doğranmış), ⅔ su bardağı elma suyu (veya beyaz üzüm suyu), 1 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu, 1 çay kaşığı saf vanilya özütü, Bir tutam koşer tuzu, ½ su bardağı glutensiz yulaf unu, ¼ su bardağı teff unu, ½ su bardağı Bob’s Red Mill tapiyoka unu...
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler hangi diyetlere uygun?
Evet, Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
Yumuşacık Glutensiz İncir Barları | Temiz Tarifler nasıl yapılır?
5 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
A

Aylin D.

3 hafta önce

Tarif çok güzel ama benimki biraz sert oldu, sanırım karbonat fazla geldi. 😅

A

Ayşe Ç.

3 hafta önce

İncir barları harika oldu! Şeker yerine bal kullandım, sonucuna bayıldım.

S

Sevgi A.

3 hafta önce

Bu tarifte incir yerine hurma kullanabilir miyim? Farklı bir tat arıyorum.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz