Bebidas Recetas de Proteínas Recetas Rápidas Vegan Glutensiz Laktozsuz

¡Agrega energía a tu día: prueba los shots de jengibre!

¡Hola queridos lectores! Hoy crearemos maravillas en la cocina juntos. Les presento una receta llena de energía y salud: ¡Shots de Jengibre! Créeme, comenzar el día con estos pequeños shots es una alegría completamente diferente. Con la dulzura tropical de la piña, la frescura de la naranja y un toque de pimienta picante, estos shots fortalecerán tu inmunidad y te mantendrán enérgico.

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
¡Agrega energía a tu día: prueba los shots de jengibre!
Preparación
10 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 6 unidades
  • 1 su bardağı taze zencefil kökü (doğranmış)
  • 1 su bardağı ananas (küp küp doğranmış)
  • ½ su bardağı portakal suyu
  • ¼ su bardağı lime suyu (veya limon suyu)
  • ½ su bardağı hindistan cevizi suyu
  • 1-2 tutam cayenne biberi
Preparación 5 pasos
1

Öncelikle zencefil kökünü güzelce yıkayın ve doğrayın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Portakalları sıkın ve ½ su bardağı portakal suyu elde edin. Aynı şekilde lime veya limonları sıkarak ¼ su bardağı limon suyu hazırlayın.

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Tüm malzemeleri blendera ekleyin ve pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.

4

Karışımı ince bir süzgeçten geçirerek posasından ayırın ve bir kaseye aktarın.

5

Hazır mısınız? Bu sağlıklı shotları küçük kaplara dökün ve buzdolabında bir haftaya kadar saklayın. Sabahları bir shot almayı unutmayın!

Consejos del Chef

Si es la primera vez que lo pruebas, comienza consumiendo los shots en pequeñas cantidades. Si no te gusta el agua de coco, también puedes probarlo con agua. El efecto refrescante del jengibre y la ligera picante del pimiento de cayena crean una maravillosa armonía.

Valores Nutricionales

/porción
25
kcal
0.5g
Proteína
6.0g
Carbs
0.2g
Grasa

Compartir