Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire

¡Hola queridos lectores! Hoy tenemos una deliciosa receta de calabaza que puedes preparar en una freidora de aire. Esta receta, con su exterior ligeramente caramelizado y su interior suave, es tanto saludable como muy práctica. También puedes probarla con la opción de asado en horno. ¡Si estás listo, comencemos!

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Publicado: · Actualizado: · 169 visitas
4.3 (4)
Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire
Preparación
12 min
Cocción
18 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Aperitivos Platos de Verduras Recetas Rápidas Bocadillos Saludables Platos a la Parrilla Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire 6unidades
  • 5 tazas de calabaza (pelada y cortada en cubos de 2,5 cm)
  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
Cómo hacer Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire 5pasos
1

Bien, primero pela la calabaza y córtala en cubos de 2,5 cm. ¡No te preocupes, este paso es bastante fácil!

2

Mezcla bien la calabaza picada con el aceite de aguacate y las especias en un bol. ¡Ahora las cosas se están poniendo interesantes!

3

Coloca la calabaza sazonada en la cesta de la freidora de aire. Asegúrate de colocarlas en una sola capa.

4

Ajusta la freidora a 193°C y cocina durante unos 18 minutos. Agita la cesta de vez en cuando para asegurar una cocción uniforme.

5

¡Toque final! Verifica el sabor y añade un poco más de sal o pimienta negra si es necesario. ¡Buen provecho!

Consejos para Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire

Usar un cuchillo afilado al pelar la calabaza facilita la tarea. Además, si prefieres el horno, puedes hornearla en un horno precalentado a 200°C durante unos 25-30 minutos.

Valores Nutricionales

/porción
114
kcal
2.0g
Proteína
21.0g
Carbs
4.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire?
Una porción de Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire ronda las 114 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 2.0g. Carbohidratos: 21.0g. Grasa: 4.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire?
De principio a fin basta con 30 min. Preparación: 12 min. Cocción: 18 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire?
Necesitas 6 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 5 tazas de calabaza (pelada y cortada en cubos de 2,5 cm), 1 cucharada de aceite de aguacate, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1 cucharadita de pimentón, ½ cucharadita de sal, ¼ cucharadita de pimienta negra.
¿Para qué dietas es adecuada Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire?
Sí, Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Deliciosa Receta de Calabaza en Freidora de Aire?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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L

Leyla Y.

hace 3 semanas

Bal kabağına kurutulmuş kekik ekleyince nefis oluyor, mutlaka deneyin! 🌿

B

Banu Ö.

hace 3 semanas

Hava fritözünde hızlıca yapılan bir tarif, sağlık açısından da çok iyi. Ancak biraz zeytinyağı ekleyince lezzeti daha çok beğendik.

O

Onur Ç.

hace 3 semanas

Tarifi denedim ama bal kabağının tatlılığı biraz fazla geldi. Şekeri azaltarak tekrar deneyeceğim sanırım.

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