Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня у нас есть замечательный рецепт тыквы, который можно приготовить в аэрогриле. Этот рецепт с слегка карамелизированной корочкой и мягкой серединкой, как полезный, так и очень практичный. Вы также можете попробовать его с опцией запекания в духовке. Если вы готовы, давайте начнем!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 169 просмотров
4.3 (4)
Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле
Подготовка
12 мин
Готовка
18 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Закуски Овощные Блюда Быстрые рецепты Здоровые Закуски Гриль Блюда Веган Без глютена
Ингредиенты для Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле 6шт.
  • 5 стаканов тыквы (очищенной и нарезанной кубиками по 2,5 см)
  • 1 столовая ложка авокадового масла
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка паприки
  • ½ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
Как приготовить Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле 5шагов
1

Итак, сначала очистите тыкву и нарежьте её кубиками по 2,5 см. Не волнуйтесь, этот шаг довольно прост!

2

Хорошо перемешайте нарезанную тыкву с авокадовым маслом и специями в миске. Теперь начинается самое интересное!

3

Аккуратно разместите приправленную тыкву в корзине аэрогриля. Убедитесь, что они расположены в один слой.

4

Установите аэрогриль на 193°C и готовьте примерно 18 минут. Периодически встряхивайте корзину, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

5

Последний штрих! Проверьте вкус и добавьте немного больше соли или черного перца, если нужно. Приятного аппетита!

Советы по Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле

Использование острого ножа при очистке тыквы облегчит задачу. Кроме того, если вы предпочитаете духовку, вы можете запекать её в предварительно разогретой духовке при 200°C примерно 25-30 минут.

Пищевая ценность

/порция
114
kcal
2.0g
Белок
21.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле?
Одна порция Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле — примерно 114 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 2.0g. Углеводы: 21.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 12 мин. Приготовление: 18 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле?
Понадобится 6 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 5 стаканов тыквы (очищенной и нарезанной кубиками по 2,5 см), 1 столовая ложка авокадового масла, 1 чайная ложка чесночного порошка, 1 чайная ложка паприки, ½ чайной ложки соли, ¼ чайной ложки черного перца.
Для каких диет подходит Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле?
Да, Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Вкусный Рецепт Тыквы в Аэрогриле?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
L

Leyla Y.

3 недели назад

Bal kabağına kurutulmuş kekik ekleyince nefis oluyor, mutlaka deneyin! 🌿

B

Banu Ö.

3 недели назад

Hava fritözünde hızlıca yapılan bir tarif, sağlık açısından da çok iyi. Ancak biraz zeytinyağı ekleyince lezzeti daha çok beğendik.

O

Onur Ç.

3 недели назад

Tarifi denedim ama bal kabağının tatlılığı biraz fazla geldi. Şekeri azaltarak tekrar deneyeceğim sanırım.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться