Deliciosa receta de frijoles blancos marinados

¡Hola queridos amantes de la cocina! Hoy quiero compartir con ustedes una receta que es tanto práctica como deliciosa: ¡Frijoles Blancos Marinados! Esta receta es un sabor versátil que siempre querrás tener en tu refrigerador. Agrégalo a tus ensaladas o sírvelo con pan de masa madre. Especialmente en los meses de verano, puede ser una opción ligera y refrescante. ¡Ahora revisa todos los ingredientes y entremos juntos a la cocina!

Admin
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Preparación
20 dk
Cocción
5 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Ensaladas Recetas Veganas Aperitivos Vegetariano Vegan
Ingredientes de Deliciosa receta de frijoles blancos marinados 17 unidades
  • 425 gramos de frijoles blancos enlatados
  • 1/2-1 taza de cebolla roja picada
  • 3 cucharadas de menta picada
  • 1/2 taza de cilantro picado (o perejil)
  • 2 cucharadas de tomates secos en aceite picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Ralladura de 1 limón
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita o más de ras el hanout
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado (opcional)
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 4 dientes de ajo (en rodajas finas)
  • 1 taza de tomates cherry (cortados a la mitad)
  • 1/2 cucharadita de hojuelas de pimienta de Alepo
Cómo hacer Deliciosa receta de frijoles blancos marinados 6 pasos
1

Primero, pica las verduras y las hierbas. Colócalas en un tazón grande con los frijoles blancos. ¡Ya hemos completado el primer paso!

2

Para la salsa, ralla la cáscara del limón y exprime su jugo. Mezcla todos los ingredientes de la salsa en un tazón. Verifica el sabor y ajusta según tu preferencia.

3

Agrega la salsa a la mezcla de frijoles y mezcla bien. ¡Es así de simple!

4

Calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña. Agrega el ajo y cocina hasta que esté dorado. Luego agrega los tomates cherry y cocina hasta que se ablanden. ¡No olvides agregar las hojuelas de pimienta!

5

Vierte esta mezcla sobre los frijoles y mezcla suavemente. También puedes hacer este paso durante el servicio si lo prefieres.

6

Ahora la parte más agradable: Sirve los frijoles marinados con pan o ensalada. ¡Buen provecho!

Consejos para Deliciosa receta de frijoles blancos marinados

Al preparar la salsa, puedes ajustar las especias según tu gusto. Puedes preparar los frijoles marinados un día antes y dejarlos reposar en el refrigerador para intensificar sus sabores.

Valores Nutricionales

/porción
513
kcal
18.0g
Proteína
60.0g
Carbs
24.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Deliciosa receta de frijoles blancos marinados?
La receta Deliciosa receta de frijoles blancos marinados contiene 513 calorías por porción. Proteína: 18.0g. Carbohidratos: 60.0g. Grasa: 24.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Deliciosa receta de frijoles blancos marinados?
Deliciosa receta de frijoles blancos marinados tarda 25 dk en total en prepararse. Preparación: 20 dk. Cocción: 5 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Deliciosa receta de frijoles blancos marinados?
La receta Deliciosa receta de frijoles blancos marinados requiere 17 ingredientes. Ingredientes principales: 425 gramos de frijoles blancos enlatados, 1/2-1 taza de cebolla roja picada, 3 cucharadas de menta picada, 1/2 taza de cilantro picado (o perejil), 2 cucharadas de tomates secos en aceite picados, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, Ralladura de 1 limón, 2 cucharadas de jugo de limón...
¿Para qué dietas es adecuada Deliciosa receta de frijoles blancos marinados?
La receta Deliciosa receta de frijoles blancos marinados es adecuada para las siguientes dietas: Vegan.
¿Cómo se prepara Deliciosa receta de frijoles blancos marinados?
La receta Deliciosa receta de frijoles blancos marinados se prepara en 6 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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