Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!

Name: Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cocina Turca
Ingredients: Una lata de 425 gramos de alubias cannellini; 1/4 taza de jarabe de arce; 2 a 3 cucharadas de azúcar moreno; 2 cucharadas de aceite vegetal (o mantequilla vegana derretida); 1.5 cucharaditas de extracto de vainilla (o polvo de vainilla); 2 cucharadas de tahini (o mantequilla de nuez suave); 1/4 taza de harina (de uso general, de espelta, de avena o una mezcla sin gluten de su elección); 1/2 cucharadita de polvo de hornear; 1/8 cucharadita de sal; 2 a 3 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o semidulce; 2 cucharadas de chispas de chocolate blanco

¡Hola queridos lectores! Hoy voy a compartir una receta que hará maravillas en la cocina: ¡Blondies de Alubias Blancas Intensos! Esta delicia amigable con las alergias y llena de proteínas está repleta de trozos de chocolate y es increíblemente suave. Confía en mí, sorprenderás a tus seres queridos con esta receta. Además, es bastante fácil de hacer. Entonces, ¿estás listo para divertirte en la cocina?

Admin

20 julio 2026, 20:21 · Actualizado: 31 julio 2026

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Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!

Preparación

20 dk

Cocción

25 dk

Porciones

4 Porciones

Dificultad

Medio

Categorías: Postres Recetas Veganas Postres Veganos Recetas Veganas Sin Gluten Postres de Proteína Vegan Laktozsuz

Ingredientes de Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! 11 unidades

Una lata de 425 gramos de alubias cannellini
1/4 taza de jarabe de arce
2 a 3 cucharadas de azúcar moreno
2 cucharadas de aceite vegetal (o mantequilla vegana derretida)
1.5 cucharaditas de extracto de vainilla (o polvo de vainilla)
2 cucharadas de tahini (o mantequilla de nuez suave)
1/4 taza de harina (de uso general, de espelta, de avena o una mezcla sin gluten de su elección)
1/2 cucharadita de polvo de hornear
1/8 cucharadita de sal
2 a 3 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o semidulce
2 cucharadas de chispas de chocolate blanco

Cómo hacer Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! 6 pasos

Forre un molde para brownies de 8x8” o 9x9” con papel pergamino. Precaliente el horno a 175°C. No te preocupes, es muy fácil.

Agregue las alubias blancas, el jarabe de arce, el azúcar moreno, el tahini, el aceite y la vainilla a una licuadora. Mezcle hasta que la mezcla esté completamente suave.

Agregue la harina, el polvo de hornear y la sal. Continúe hasta que la mezcla sea homogénea. ¡Ahora hemos llegado a la parte más divertida!

Vierta la masa en el molde. Espolvoree la mitad de las chispas de chocolate y mezcle. Espolvoree las chispas de chocolate restantes por encima.

Hornee los blondies durante unos 20 minutos hasta que el centro esté firme. Si los quieres más crujientes, hornéalos un poco más.

Saque los blondies del horno y déjelos enfriar un poco. Luego corte y sirva. ¡Buen provecho!

Consejos para Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!

Si deseas un sabor más intenso a chocolate, puedes aumentar la cantidad de chocolate. ¡Vamos, es hora de divertirse en la cocina!

Valores Nutricionales

/porción

217

kcal

6.0g

Proteína

31.0g

Carbs

9.0g

Grasa

Categorías

Postres Recetas Veganas Postres Veganos Recetas Veganas Sin Gluten Postres de Proteína Vegan Laktozsuz

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!?

La receta Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! contiene 217 calorías por porción. Proteína: 6.0g. Carbohidratos: 31.0g. Grasa: 9.0g.

¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!?

Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! tarda 45 dk en total en prepararse. Preparación: 20 dk. Cocción: 25 dk. Para 4 personas.

¿Qué ingredientes necesito para Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!?

La receta Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! requiere 11 ingredientes. Ingredientes principales: Una lata de 425 gramos de alubias cannellini, 1/4 taza de jarabe de arce, 2 a 3 cucharadas de azúcar moreno, 2 cucharadas de aceite vegetal (o mantequilla vegana derretida), 1.5 cucharaditas de extracto de vainilla (o polvo de vainilla), 2 cucharadas de tahini (o mantequilla de nuez suave), 1/4 taza de harina (de uso general, de espelta, de avena o una mezcla sin gluten de su elección), 1/2 cucharadita de polvo de hornear...

¿Para qué dietas es adecuada Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!?

La receta Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! es adecuada para las siguientes dietas: Vegan, Laktozsuz.

¿Cómo se prepara Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta!?

La receta Blondies de Alubias Blancas Intensos - ¿Se Puede Hacer en Casa Sin Soja y Nueces? ¡Aquí Está la Receta! se prepara en 6 pasos. Nivel de dificultad: Medio.