Cómo hacer La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia

¡Vamos a traer un poco de salud a tu cocina! Este dulce, donde se encuentran las semillas de chia, la leche y el jarabe de arce, te encantará con su textura cremosa. Créeme, es igual de fácil de preparar. ¡Y con solo cuatro ingredientes! Ahora reúne todos los ingredientes y prueba esta delicia. ¡Estoy seguro de que se convertirá en uno de tus favoritos después de probarlo!

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Publicado: · Actualizado: · 591 visitas
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La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia
Preparación
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Postres Aperitivos Smoothie Bowl Platos Sin Gluten Recetas Veganas Recetas de Proteínas Vegano Sin Gluten
Ingredientes de La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia 5unidades
  • 1 taza de leche (o alternativa de leche)
  • ¼ taza de semillas de chia
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • Una pizca de sal marina
Cómo hacer La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia 4pasos
1

Coloca todos los ingredientes en un frasco con tapa hermética.

2

Cierra el frasco y agita vigorosamente durante aproximadamente 1 minuto.

3

Pon el frasco en el refrigerador y déjalo reposar al menos 1 hora, preferiblemente toda la noche. Agita cada 20 minutos durante la primera hora.

4

Al servir, adorna con cualquier edulcorante extra o fruta fresca que desees.

Consejos para La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia

Si la consistencia de tu pudding de chia es demasiado espesa, puedes añadir un poco más de leche. ¡Decora con tus frutas favoritas para dar color a tu presentación!

Valores Nutricionales

/porción
219
kcal
7.0g
Proteína
28.0g
Carbs
9.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia?
Una porción de La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia ronda las 219 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 7.0g. Carbohidratos: 28.0g. Grasa: 9.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia?
Necesitas 5 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 taza de leche (o alternativa de leche), ¼ taza de semillas de chia, 2 cucharadas de jarabe de arce, ½ cucharadita de extracto de vainilla, Una pizca de sal marina.
¿Para qué dietas es adecuada La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia?
Sí, La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara La Estrella de Tu Cocina: Pudding de Semillas de Chia?
Se prepara en 4 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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M

Mert M.

hace 3 semanas

Chia tohumlu puding harika bir fikir! 5 dakikada hazırladım, lezzeti şahane oldu. 👌

D

Damla Ö.

hace 3 semanas

Tatlı krizim tuttuğunda hemen yapıyorum, çocuklarım da bayılıyor. Teşekkürler tarif için!

M

Merve Ç.

hace 3 semanas

Ben şeker yerine bal koydum, daha doğal oldu. Tavsiye ederim.

H

Hülya A.

hace 3 semanas

Bu tarife muz ekledim, ekstra tatlılık kattı. Enerji dolu bir başlangıç için ideal!

�

Şenay K.

hace 3 semanas

Chia yerine keten tohumu kullansam aynı kıvamı tutturabilir miyim acaba?

�

İrem S.

hace 3 semanas

Tarif biraz fazla tatlı geldi, şeker miktarını azaltsanız süper olur.

M

Mert K.

hace 3 semanas

Sağlıklı ve lezzetli! Akşamdan hazırlayıp sabaha hazır olması büyük kolaylık. 🥣

Z

Zeynep D.

hace 3 semanas

Kakaolu denedim, çok daha zengin bir tat oldu. Çocuklar bu haliyle daha çok sevdiler.

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