The Star of Your Kitchen: Chia Seed Pudding

Let's bring some health into your kitchen! This sweet, creamy delight, where chia seeds meet milk and maple syrup, will enchant you. Believe me, it's just as easy to prepare. And it only requires four ingredients! Now gather all the ingredients and try this delicious treat. I'm sure that once you taste it, it will become one of your favorites!

Admin Dietitian
· Updated:
Henuz puan yok
The Star of Your Kitchen: Chia Seed Pudding
Prep
5 dk
Servings
4 Servings
Difficulty
Medium
Ingredients 5 items
  • 1 su bardağı süt (veya süt alternatifi)
  • ¼ su bardağı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • ½ çay kaşığı vanilya özü
  • Bir tutam deniz tuzu
Instructions 4 steps
1

Tüm malzemeleri kapağı sıkıca kapanan bir kavanoza koyun.

2

Kavanozu kapatın ve yaklaşık 1 dakika boyunca kuvvetlice çalkalayın.

3

Kavanozu buzdolabına koyun ve en az 1 saat, tercihen bir gece bekletin. İlk saat boyunca her 20 dakikada bir çalkalayın.

4

Servis yaparken dilediğiniz ekstra tatlandırıcı veya taze meyve ile süsleyin.

Chef's Tips

If your chia pudding is too thick, you can add a little more milk. Garnish with your favorite fruits to brighten up the presentation!

Nutrition Facts

/serving
219
kcal
7.0g
Protein
28.0g
Carbs
9.0g
Fat

Share