Cómo hacer Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores

¡Hola queridos lectores! Hoy estoy aquí con una receta fantástica en la cocina. ¡Haremos un batido de manzana y espinacas! Esta maravillosa bebida es saludable y muy deliciosa. Es ideal para alegrar tus desayunos o para recargar energía durante el día. ¡Vamos a la cocina y preparemos juntos este delicioso batido!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 158 visitas
4.4 (5)
Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores
Preparación
5 min
Porciones
2 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Bebidas Bebidas Saludables Batidos de Desayuno Alto en Proteínas
Ingredientes de Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores 6unidades
  • 1 taza de leche (o leche sin lácteos)
  • 1 taza de hielo
  • 2 tazas de espinacas
  • 1 manzana pequeña, sin corazón y picada
  • 1 plátano pequeño, en rodajas
  • 1 medida de proteína en polvo simple o de vainilla (opcional)
Cómo hacer Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores 3pasos
1

Vamos, coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en orden.

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¡No te preocupes, es muy fácil! Ahora mezcla hasta obtener una consistencia suave.

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Y ahí lo tienes, sirve inmediatamente. ¡Buen provecho!

Consejos para Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores

Si deseas un sabor aún más dulce, puedes añadir un poco de miel. También puedes usar leche de almendras en lugar de leche normal para un sabor diferente.

Valores Nutricionales

/porción
252
kcal
23.0g
Proteína
38.0g
Carbs
3.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores?
Una porción de Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores ronda las 252 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 23.0g. Carbohidratos: 38.0g. Grasa: 3.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 2 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores?
Necesitas 6 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 taza de leche (o leche sin lácteos), 1 taza de hielo, 2 tazas de espinacas, 1 manzana pequeña, sin corazón y picada, 1 plátano pequeño, en rodajas, 1 medida de proteína en polvo simple o de vainilla (opcional).
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores?
Sí, Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores encaja en estas dietas: Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Receta de Batido de Manzana y Espinacas - Fiesta de Sabores?
Se prepara en 3 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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B

Buse B.

hace 3 semanas

Tarifinizi denedim, nefis oldu! Elma ve ıspanak uyumu harika. 🍏

�

Çiğdem S.

hace 3 semanas

Ben elma yerine armut kullandım, çok da güzel oldu! 😋

D

Derya A.

hace 3 semanas

Birazcık fazla tatlı geldi, şeker yerine daha az bal ekleyebilirim.

M

Mustafa S.

hace 3 semanas

Bayıldım! Sabahları enerji dolu başlamak için birebir!

�

Çiğdem Ç.

hace 3 semanas

Yoğurt yerine biraz badem sütü ekledim, kıvamı harikaydı.

�

Özge M.

hace 3 semanas

Ispanak kokusu hiç gelmedi, resmen gizli sağlık bombası!

A

Aylin C.

hace 3 semanas

Tarif için teşekkürler, çocuklarım bile bayıldı! 😉

S

Serkan E.

hace 3 semanas

smoothienin kıvamı biraz sulu oldu, daha az suyla yapsak olur mu?

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