Receta de Coliflor al Horno - Práctica y Deliciosa

¡Hola, queridos lectores! Hoy estamos preparando una receta ligera pero increíblemente deliciosa en nuestra cocina: ¡Coliflor al Horno! Una alternativa fantástica para quienes desean comer saludablemente. La belleza de la coliflor se combina con los toques coloridos de los tomates y los pimientos, dando como resultado un plato delicioso. Entonces, ¿vamos a hacerlo juntos?

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Receta de Coliflor al Horno - Práctica y Deliciosa
Preparación
10 dk
Cocción
20 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 8 unidades
  • 1 karnabahar
  • 2 domates
  • 1 dolmalık sarı biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limon
  • Tuz
  • Taze çekilmiş karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
Preparación 9 pasos
1

Karnabaharı minik parçalara bölün ve tuzlu, limonlu suda hafif diri kalacak şekilde haşlayın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Domatesleri ve sarı biberleri ince ince doğrayın. İşte şimdi işler güzelleşiyor.

3

Bir tavada zeytinyağı ile birlikte biber ve domatesleri 3 dakika soteleyin. Renkler mis gibi!

4

Karnabaharları ekleyin ve 5 dakika daha kavurun. Hazır mısınız? Ateşten alın.

5

Tuz ve karabiberle tatlandırın. Burada damak zevkiniz devreye giriyor!

6

Yemeği yağlanmış fırın kabına aktarın. Şimdi en keyifli kısma geldik.

7

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin.

8

Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve 5 dakika daha pişirin. İnanın çok lezzetli oluyor!

9

Fırında karnabahar yemeğini lazanya ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Consejos del Chef

Agregar limón al hervir la coliflor ayuda a preservar su color. Puedes ajustar la cantidad de aceite de oliva a tu gusto.