Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor

¡Hola queridos amantes de los postres! Hoy les traigo una receta que es tanto saludable como deliciosa. ¡Pudin de Chía con Fresas y Crema! Créanme, con esta receta comenzarán el día con energía o satisfarán sus antojos de dulce de manera saludable. Además, es muy fácil de hacer, solo les tomará 5 minutos. ¡Vamos a la cocina y preparemos juntos este delicioso pudin!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 352 visitas
4.0 (4)
Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor
Preparación
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Postres Smoothie Bowl Vegano Sin Gluten Sin Lactosa
Ingredientes de Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor 9unidades
  • 1 (400 gr) lata de leche de coco ligera
  • 1 taza de fresas frescas picadas gruesas (o fresas congeladas descongeladas)
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1-3 cucharadas de jarabe de arce (u otro edulcorante de su elección)
  • 1/3 taza de semillas de chía
  • Yogur de su elección
  • Crema de coco
  • Compota de fresas o fresas frescas
  • Galletas graham trituradas
Cómo hacer Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor 5pasos
1

¡Hola! Primero, agregue la leche de coco, las fresas, el extracto de vainilla y el edulcorante a su licuadora. Mezcle hasta que las fresas estén completamente hechas puré.

2

¡Ahora es momento de probar! Verifique la dulzura. No dude en agregar más edulcorante si lo desea.

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Agregue las semillas de chía y asegúrese de que la mezcla esté bien combinada. No olvide raspar los lados.

4

Transfiera la mezcla a un recipiente y déjela reposar en el refrigerador durante al menos 2-4 horas. Sea paciente, la textura mejorará a medida que repose.

5

Al servir, adorne con yogur, crema de coco y fresas frescas. También puede agregar galletas graham trituradas para un crujido extra. ¡Disfrute!

Consejos para Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor

Si tienes prisa, puedes remover el pudin nuevamente después de 30 minutos para asegurar que las semillas de chía se distribuyan uniformemente. Además, usar fresas congeladas en lugar de frescas puede dar excelentes resultados.

Valores Nutricionales

/porción
127
kcal
2.5g
Proteína
11.9g
Carbs
8.6g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor?
Una porción de Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor ronda las 127 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 2.5g. Carbohidratos: 11.9g. Grasa: 8.6g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor?
Necesitas 9 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 (400 gr) lata de leche de coco ligera, 1 taza de fresas frescas picadas gruesas (o fresas congeladas descongeladas), 1/2 cucharadita de extracto de vainilla, 1-3 cucharadas de jarabe de arce (u otro edulcorante de su elección), 1/3 taza de semillas de chía, Yogur de su elección, Crema de coco, Compota de fresas o fresas frescas...
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor?
Sí, Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa.
¿Cómo se prepara Receta de Pudin de Chía con Fresas y Crema - Una Experiencia Llena de Sabor?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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B

Buse Ş.

hace 3 semanas

Tatlı krizim geldiğinde hemen yapıyorum, pratik ve hafif bir tatlı. Krema yerine hindistan cevizi sütü kullandım, harika oldu!

M

Mert E.

hace 3 semanas

Tarif güzel ama biraz fazla şekerli geldi, bir dahaki sefere daha az koymayı planlıyorum.

B

Banu H.

hace 3 semanas

Ellerinize sağlık, chia puding gerçekten çok lezzetli oldu! Çilek yerine muz kullanabilir miyim?

E

Elif Ç.

hace 3 semanas

Ailem bayıldı, özellikle de çilek ve kremanın uyumuna. Akşam yemeğinden sonra mükemmel bir tatlı!

N

Nilgün Z.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, chia tohumları ile adeta bir lezzet patlaması! Çilekler taze olunca ayrı güzel oluyor. 🌟

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