Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление

Здравствуйте, дорогие любители сладостей! Сегодня я принес вам рецепт, который одновременно полезен и вкусен. Чиа Пудинг с Клубникой и Кремом! Поверьте мне, с этим рецептом вы начнете день энергично или удовлетворите свои сладкие желания полезным способом. К тому же, его очень легко приготовить, это займет всего 5 минут вашего времени. Давайте отправимся на кухню и приготовим этот вкусный пудинг вместе!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление
Подготовка
5 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Десерты Смузи Боул Vegan Glutensiz Laktozsuz
Ингредиенты для Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление 9 шт.
  • 1 (400 гр) банка легкого кокосового молока
  • 1 стакан крупно нарезанной свежей клубники (или размороженной замороженной клубники)
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • 1-3 столовые ложки кленового сиропа (или другого подсластителя на ваш выбор)
  • 1/3 стакана семян чиа
  • Йогурт на ваш выбор
  • Кокосовый крем
  • Клубничный компот или свежая клубника
  • Дробленые крекеры Грэм
Как приготовить Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление 5 шагов
1

Здравствуйте! Сначала добавьте кокосовое молоко, клубнику, ванильный экстракт и подсластитель в блендер. Смешайте до полного пюреобразного состояния клубники.

2

Теперь время попробовать! Проверьте сладость. Не стесняйтесь добавить больше подсластителя, если хотите.

3

Добавьте семена чиа и убедитесь, что смесь хорошо перемешана. Не забудьте соскрести края.

4

Перелейте смесь в контейнер и дайте ей настояться в холодильнике не менее 2-4 часов. Будьте терпеливы, текстура улучшится по мере настаивания.

5

При подаче украсьте йогуртом, кокосовым кремом и свежей клубникой. Вы также можете добавить дробленые крекеры Грэм для дополнительной хрусткости. Приятного аппетита!

Советы по Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление

Если вы спешите, можете снова перемешать пудинг через 30 минут, чтобы семена чиа равномерно распределились. Также, использование замороженной клубники вместо свежей может дать отличные результаты.

Пищевая ценность

/порция
127
kcal
2.5g
Белок
11.9g
Угл.
8.6g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление?
Рецепт Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление содержит 127 калорий на порцию. Белок: 2.5g. Углеводы: 11.9g. Жиры: 8.6g.
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление?
Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление готовится 5 dk в общей сложности. Подготовка: 5 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление?
Для рецепта Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление необходимо 9 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 (400 гр) банка легкого кокосового молока, 1 стакан крупно нарезанной свежей клубники (или размороженной замороженной клубники), 1/2 чайной ложки ванильного экстракта, 1-3 столовые ложки кленового сиропа (или другого подсластителя на ваш выбор), 1/3 стакана семян чиа, Йогурт на ваш выбор, Кокосовый крем, Клубничный компот или свежая клубника...
Для каких диет подходит Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление?
Рецепт Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Как приготовить Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление?
Рецепт Рецепт Чиа Пудинга с Клубникой и Кремом - Вкусное Впечатление готовится за 5 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться