Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten

¡Hola queridos lectores! Hoy quiero compartir con ustedes una receta de desayuno saludable y práctica: ¡Avena Nocturna Sin Gluten! ¿Sabías que en lugar de saltarte el desayuno en la prisa de la mañana, puedes preparar esta receta la noche anterior y comenzar el día lleno de energía? Deberías probar este sabor lleno de la nutrición de la avena y la frescura de los arándanos. Además, es muy fácil de hacer, ¡así que empecemos juntos!

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Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten
Preparación
5 dk
Porciones
1 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Platos Sin Gluten Vegetariano Vejetaryen Glutensiz
Ingredientes de Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten 5 unidades
  • 1/2 taza de copos de avena sin gluten
  • 1/2 taza de leche (con o sin lácteos, a tu elección)
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/4 taza de arándanos
Cómo hacer Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten 4 pasos
1

Agrega avena, leche, jarabe de arce y semillas de chía a un frasco de vidrio. ¡No te preocupes, es muy fácil!

2

Mézclalos todos con una cuchara hasta que estén bien combinados. ¡Ahora las cosas se ponen emocionantes!

3

Si planeas consumir tu avena dentro de las 24 horas, mezcla los arándanos. Si la preparas con anticipación, añade los arándanos justo antes de comer.

4

Cierra la tapa del frasco y déjalo reposar en el refrigerador por al menos 1 hora o durante la noche. ¿Estás listo?

Consejos para Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten

Al preparar tu avena, si prefieres una alternativa sin lácteos, la leche de almendras puede ser una gran opción. Además, las semillas de chía añadirán una textura extra y nutrición a tu avena.

Valores Nutricionales

/porción
244
kcal
6.0g
Proteína
43.0g
Carbs
6.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten?
La receta Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten contiene 244 calorías por porción. Proteína: 6.0g. Carbohidratos: 43.0g. Grasa: 6.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten?
Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten tarda 5 dk en total en prepararse. Preparación: 5 dk. Para 1 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten?
La receta Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten requiere 5 ingredientes. Ingredientes principales: 1/2 taza de copos de avena sin gluten, 1/2 taza de leche (con o sin lácteos, a tu elección), 2 cucharadas de jarabe de arce, 1 cucharada de semillas de chía, 1/4 taza de arándanos.
¿Para qué dietas es adecuada Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten?
La receta Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten es adecuada para las siguientes dietas: Vejetaryen, Glutensiz.
¿Cómo se prepara Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten?
La receta Receta Deliciosa y Fácil de Avena Nocturna Sin Gluten se prepara en 4 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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