Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor

¡Hola queridos amigos! Para aquellos que buscan algo tanto nutritivo como saludable para el desayuno, nuestra receta de granola sin gluten es perfecta para ustedes. Con la armonía única de la quinoa y el trigo sarraceno combinados con la dulzura de los dátiles, surge un sabor maravilloso. ¡Vamos a la cocina a prepararlo juntos, les encantará!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 366 visitas
5.0 (3)
Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor
Preparación
25 min
Cocción
45 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Aperitivos Platos Sin Gluten Bocadillos Saludables Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor 11unidades
  • 1/2 taza de trigo sarraceno crudo
  • 1/2 taza de quinoa
  • 16-22 dátiles medianos (deshuesados)
  • 3 cucharadas de azúcar de coco
  • 1,5 cucharadas de semillas de chía
  • 1/2 taza de coco rallado
  • 3/2 taza de agua
  • 1 cucharadita de polvo de vainilla
  • 1/2 taza de nueces molidas
  • 2 puñados de nueces trituradas a mano
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
Cómo hacer Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor 10pasos
1

Primero, lava la quinoa y el trigo sarraceno, luego déjalos remojar en agua durante aproximadamente 1 hora. ¡No te preocupes, este paso es muy fácil!

2

Licúa los dátiles, el agua y el polvo de vainilla. Obtendrás una mezcla maravillosa.

3

Escurre la quinoa y el trigo sarraceno y colócalos en un tazón grande.

4

Ahora, añade el cacao, las semillas de chía y el azúcar de coco a la quinoa y el trigo sarraceno. Mezcla bien.

5

Agrega el coco rallado y las nueces a la mezcla y continúa mezclando.

6

Finalmente, añade la mezcla de dátiles y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. ¡Ahora las cosas se ponen emocionantes!

7

Coloca papel pergamino en una bandeja para hornear y extiende la mezcla en la bandeja.

8

Hornea en un horno precalentado a 150°C, revolviendo cada 15 minutos, durante unos 45-50 minutos. ¿No huele increíble?

9

Una vez que la mezcla se haya enfriado, transfiérela a un recipiente de almacenamiento de vidrio.

10

Disfrútalo en el desayuno mezclado con frutas frescas, yogur o leche. ¡Buen provecho!

Consejos para Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor

Guarda la granola en un lugar fresco y seco para que se mantenga fresca por mucho tiempo. En verano, puedes añadirla a tu helado para un postre refrescante.

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Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor?
De principio a fin basta con 1 h 10 min. Preparación: 25 min. Cocción: 45 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor?
Necesitas 11 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1/2 taza de trigo sarraceno crudo, 1/2 taza de quinoa, 16-22 dátiles medianos (deshuesados), 3 cucharadas de azúcar de coco, 1,5 cucharadas de semillas de chía, 1/2 taza de coco rallado, 3/2 taza de agua, 1 cucharadita de polvo de vainilla...
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor?
Sí, Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Receta de Granola para Desayuno Sin Gluten y Llena de Sabor?
Se prepara en 10 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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Fatma T.

hace 3 semanas

Granola tarifi harika! Fırında pişince ev mis gibi koktu, bayıldık. 🌟

C

Cem M.

hace 3 semanas

Biraz fazla tatlı oldu gibi geldi, şeker miktarını yarıya indirsem nasıl olur?

�

Çiğdem M.

hace 3 semanas

Tarifte önerilen kuru meyvelere ceviz de ekledim, çok güzel oldu!

A

Ali A.

hace 3 semanas

Glutensiz olması çok iyi ama biraz daha fazla tarçın ekledim, tam kıvamında.

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