Solución saludable para los antojos de dulce: Salsa de frutas

¿Te han dado antojos de dulce? ¡Aquí tienes una solución fantástica! Estamos preparando una salsa de frutas que es tanto saludable como increíblemente deliciosa. Esta receta, que solo utiliza cuatro ingredientes, te ayudará a satisfacer tu antojo de dulce mientras cuidas tu salud. ¡Vamos a la cocina y preparemos juntos esta deliciosa salsa!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Solución saludable para los antojos de dulce: Salsa de frutas
Preparación
5 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 4 unidades
  • 8 ons Neufchâtel krem peynir (⅓ daha az yağlı krem peynir - oda sıcaklığında)
  • ¾ su bardağı yağsız Yunan yoğurdu (6 ons - oda sıcaklığında)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
Preparación 3 pasos
1

Öncelikle, malzemelerin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bu, sosun pürüzsüz olması için önemli. Gerekirse krem peynirini mikrodalgada birkaç saniye ısıtabilirsiniz, korkmayın!

2

Şimdi en keyifli kısma geldik! Stand mikserinizin kasesinde ya da el mikseriyle krem peyniri, yoğurdu, balı ve vanilyayı çırpın. Orta hızda karıştırarak sosu kremsi bir hale getirelim.

3

Hazır mısınız? Bu enfes sosu en sevdiğiniz meyvelerle servis edin ve tadını çıkarın!

Consejos del Chef

Tener los ingredientes a temperatura ambiente hará que tu salsa sea más suave. Calentar ligeramente el queso crema en el microondas puede facilitarte la tarea.

Valores Nutricionales

/porción
172
kcal
8.0g
Proteína
15.0g
Carbs
9.0g
Grasa

Compartir