Desserts Snacks Gluten-Free Dishes Vegan Desserts Laktozsuz Yüksek Protein

Healthy Solution for Sweet Cravings: Fruit Sauce

Are sweet cravings hitting you? Here’s a fantastic solution! We’re preparing a fruit sauce that is both healthy and incredibly delicious. This recipe, made with just four ingredients, will help satisfy your sweet tooth while keeping your health in check. Let’s head to the kitchen and prepare this delightful sauce together!

Admin Dietitian
· Updated:
Henuz puan yok
Healthy Solution for Sweet Cravings: Fruit Sauce
Prep
5 dk
Servings
4 Servings
Difficulty
Medium
Ingredients 4 items
  • 8 ons Neufchâtel krem peynir (⅓ daha az yağlı krem peynir - oda sıcaklığında)
  • ¾ su bardağı yağsız Yunan yoğurdu (6 ons - oda sıcaklığında)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
Instructions 3 steps
1

Öncelikle, malzemelerin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bu, sosun pürüzsüz olması için önemli. Gerekirse krem peynirini mikrodalgada birkaç saniye ısıtabilirsiniz, korkmayın!

2

Şimdi en keyifli kısma geldik! Stand mikserinizin kasesinde ya da el mikseriyle krem peyniri, yoğurdu, balı ve vanilyayı çırpın. Orta hızda karıştırarak sosu kremsi bir hale getirelim.

3

Hazır mısınız? Bu enfes sosu en sevdiğiniz meyvelerle servis edin ve tadını çıkarın!

Chef's Tips

Having the ingredients at room temperature will make your sauce smoother. Slightly warming the cream cheese in the microwave can make your task easier.

Nutrition Facts

/serving
172
kcal
8.0g
Protein
15.0g
Carbs
9.0g
Fat

Share