Çilekli Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie Tarifi - Kolay ve Lezzetli!
Merhaba sevgili mutfak dostları! Bugün sizlere enerji dolu bir smoothie tarifiyle geldim. Çilekli Muzlu Fıstık Ezmeli Smoothie, adeta bardakta bir tatlı gibi. Kahvaltıda enerjik bir başlangıç yapmak ya da canınız tatlı bir şeyler çektiğinde bu tarifi denemek isteyeceksiniz. Üstelik yapımı da çok kolay, hadi mutfağa geçelim!
- 1 su bardağı süt (veya tercih ettiğiniz bitkisel süt)
- 1 su bardağı dondurulmuş çilek
- 1 küçük muz, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı kremamsı fıstık ezmesi
- 1 porsiyon vanilyalı protein tozu (isteğe bağlı)
- ½ su bardağı buz (isteğe bağlı)
Sütü blender kabına dökün ve tüm malzemeleri ekleyin.
Blender'ı çalıştırın ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Hadi bakalım, işte bu kadar kolay!
Kıvamı sizin için çok yoğun geldiyse biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
İçeceğiniz hazır, hemen bir bardak alın ve keyfini çıkarın!
Şefin İpuçları
Daha yoğun bir tat için fıstık ezmesini artırabilirsiniz. Veya bir tutam tarçın ekleyerek farklı bir aroma yakalayabilirsiniz. İnanın çok lezzetli oluyor!
Besin Değerleri
/porsiyonBenzer Tarifler
Bunları da deneyebilirsiniz
