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Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!

¡Hola queridos amigos de la cocina! Hoy vengo con una receta de batido lleno de energía para ustedes. El Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní es como un postre en un vaso. Querrás probar esta receta para un comienzo energético en el desayuno o cuando tengas antojo de algo dulce. Además, es muy fácil de hacer, ¡vamos a la cocina!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 315 visitas
4.7 (3)
Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!
Preparación
5 min
Porciones
2 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Bebidas Smoothie Bowl Recetas de Proteínas Bebidas Saludables Alto en Proteínas
Ingredientes de Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso! 6unidades
  • 1 taza de leche (o leche vegetal de su preferencia)
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1 plátano pequeño, pelado y en rodajas
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa
  • 1 porción de proteína en polvo de vainilla (opcional)
  • ½ taza de hielo (opcional)
Cómo hacer Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso! 4pasos
1

Vierte la leche en el vaso de la licuadora y añade todos los ingredientes.

2

Enciende la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave. ¡Así de fácil!

3

Si la consistencia es demasiado espesa para ti, puedes añadir un poco más de leche.

4

Tu bebida está lista, ¡toma un vaso y disfruta!

Consejos para Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!

Para un sabor más intenso, puedes aumentar la mantequilla de maní. O añade una pizca de canela para un aroma diferente. ¡Créeme, es muy sabroso!

Valores Nutricionales

/porción
291
kcal
21.0g
Proteína
31.0g
Carbs
11.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!?
Una porción de Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso! ronda las 291 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 21.0g. Carbohidratos: 31.0g. Grasa: 11.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 2 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!?
Necesitas 6 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 taza de leche (o leche vegetal de su preferencia), 1 taza de fresas congeladas, 1 plátano pequeño, pelado y en rodajas, 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa, 1 porción de proteína en polvo de vainilla (opcional), ½ taza de hielo (opcional).
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!?
Sí, Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso! encaja en estas dietas: Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Receta de Batido de Fresa, Plátano y Mantequilla de Maní - ¡Fácil y Delicioso!?
Se prepara en 4 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

Yorumlar 5

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B

Burcu Ş.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, mükemmel! Sabahları enerji doluyorum, teşekkürler! 🍓🥜

K

Kerem Y.

hace 3 semanas

Ben muz yerine avokado kullandım, kıvamı daha kremsi oldu, öneririm.

N

Nilgün A.

hace 3 semanas

Tadı güzeldi ama bana biraz fazla tatlı geldi, balı daha az koyabilirim bir dahaki sefere.

M

Mehmet C.

hace 3 semanas

Kahvaltı için harika bir alternatif, hem pratik hem de besleyici!

P

Pınar B.

hace 3 semanas

Smoothie'yi denedim, çok hoşuma gitti! Acaba çilek yerine başka hangi meyveler kullanılabilir?

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