Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Nasıl Yapılır?

Merhaba sevgili mutfak dostları! Bugün sizlerle ev yapımı çıtır tohumlu krakerler yapacağız. Bu krakerler hem glütensiz hem de bitki bazlı protein, lif ve sağlıklı yağlarla dolu. İnanın bana, bu tarifle misafirlerinizi etkileyeceksiniz! Hazır mısınız? Hadi başlayalım!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 173 görüntülenme
4.0 (6)
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın!
Hazırlık
10 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Atıştırmalıklar Vegan Tarifler Sağlıklı Atıştırmalıklar Glutensiz Atıştırmalıklar Vegan Glutensiz
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Malzemeleri 12adet
  • 3/4 su bardağı bütün keten tohumu
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1/4 su bardağı ay çekirdeği
  • 1/4 su bardağı kabak çekirdeği
  • 1/4 su bardağı susam
  • 1/2 su bardağı nohut unu
  • 1/2-3/4 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 1/2 çay kaşığı İtalyan baharatı
  • 1 su bardağı su
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Nasıl Yapılır? 6adım
1

Fırını 175°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın, üzerine hafifçe zeytinyağı sürün.

2

Kuru malzemeleri bir kasede birleştirin. Üzerine suyu ekleyin ve güzelce karıştırın. Karışımın koyulaşması için 5 dakika bekletin.

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Karışımı bir spatula kullanarak fırın tepsisine eşit şekilde yayın. Yaklaşık 3-4 mm kalınlığında olmalı.

4

Krakerleri fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. Kenarları altın rengini aldığında ve ortası sertleştiğinde tamamdır.

5

Krakerleri pişirmenin yarısında bir bıçakla çizikler atarak daha düzgün parçalar elde edebilirsiniz.

6

Krakerler tamamen soğuduğunda kırarak ayırın. Afiyet olsun!

Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Püf Noktaları

Krakerlerinizi daha da lezzetlendirmek için üzerine biraz deniz tuzu serpebilirsiniz. Ayrıca, farklı baharatlar deneyerek kendi özel tarifinizi yaratabilirsiniz. Denemekten çekinmeyin!

Besin Değerleri

/porsiyon
190
kcal
7.5g
Protein
11.5g
Karb.
13.9g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! kaç kalori?
Bir porsiyon Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! yaklaşık 190 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 7.5g. Karbonhidrat: 11.5g. Yağ: 13.9g.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 40 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 30 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 12 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 3/4 su bardağı bütün keten tohumu, 2 yemek kaşığı chia tohumu, 1/4 su bardağı ay çekirdeği, 1/4 su bardağı kabak çekirdeği, 1/4 su bardağı susam, 1/2 su bardağı nohut unu, 1/2-3/4 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu...
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! hangi diyetlere uygun?
Evet, Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! nasıl yapılır?
6 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
F

Filiz G.

3 hafta önce

Gerçekten çok pratik bir tarif olmuş, çıtır çıtır enfes! Ailecek bayıldık. 💕

F

Filiz B.

3 hafta önce

Tohumlar sayesinde oldukça besleyici bir atıştırmalık oldu. Bir dahakine keten tohumu da eklemeyi düşünüyorum, harika olur gibi!

D

Damla K.

3 hafta önce

Tarif güzel ama fırında biraz fazla tuttuğum için biraz fazla gevrek oldu. Bir dahakine daha dikkatli olacağım.

V

Volkan Ç.

3 hafta önce

Bu tarifte chia tohumu yerine susam kullansam kıvamı bozulur mu acaba? Deneyen var mı?

H

Hande C.

3 hafta önce

Krakerlerin tadı harika oldu! Özellikle çay saatleri için ideal. Glütensiz olması da artı bir puan.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz