Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın!

Merhaba sevgili mutfak dostları! Bugün sizlerle ev yapımı çıtır tohumlu krakerler yapacağız. Bu krakerler hem glütensiz hem de bitki bazlı protein, lif ve sağlıklı yağlarla dolu. İnanın bana, bu tarifle misafirlerinizi etkileyeceksiniz! Hazır mısınız? Hadi başlayalım!

· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın!
Hazırlık
10 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Malzemeleri 12 adet
  • 3/4 su bardağı bütün keten tohumu
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1/4 su bardağı ay çekirdeği
  • 1/4 su bardağı kabak çekirdeği
  • 1/4 su bardağı susam
  • 1/2 su bardağı nohut unu
  • 1/2-3/4 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 1/2 çay kaşığı İtalyan baharatı
  • 1 su bardağı su
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Nasıl Yapılır? 6 adım
1

Fırını 175°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın, üzerine hafifçe zeytinyağı sürün.

2

Kuru malzemeleri bir kasede birleştirin. Üzerine suyu ekleyin ve güzelce karıştırın. Karışımın koyulaşması için 5 dakika bekletin.

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Karışımı bir spatula kullanarak fırın tepsisine eşit şekilde yayın. Yaklaşık 3-4 mm kalınlığında olmalı.

4

Krakerleri fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. Kenarları altın rengini aldığında ve ortası sertleştiğinde tamamdır.

5

Krakerleri pişirmenin yarısında bir bıçakla çizikler atarak daha düzgün parçalar elde edebilirsiniz.

6

Krakerler tamamen soğuduğunda kırarak ayırın. Afiyet olsun!

Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! Püf Noktaları

Krakerlerinizi daha da lezzetlendirmek için üzerine biraz deniz tuzu serpebilirsiniz. Ayrıca, farklı baharatlar deneyerek kendi özel tarifinizi yaratabilirsiniz. Denemekten çekinmeyin!

Besin Değerleri

/porsiyon
190
kcal
7.5g
Protein
11.5g
Karb.
13.9g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! kaç kalori?
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! tarifi porsiyon başına 190 kalori içerir. Protein: 7.5g. Karbonhidrat: 11.5g. Yağ: 13.9g.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! ne kadar sürede hazırlanır?
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! toplam 40 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 30 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! için hangi malzemeler gerekli?
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! tarifi için 12 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 3/4 su bardağı bütün keten tohumu, 2 yemek kaşığı chia tohumu, 1/4 su bardağı ay çekirdeği, 1/4 su bardağı kabak çekirdeği, 1/4 su bardağı susam, 1/2 su bardağı nohut unu, 1/2-3/4 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu...
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! hangi diyetlere uygun?
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Glutensiz.
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! nasıl yapılır?
Çıtır Tohumlu Kraker Tarifi - Kolay Hazırlayın! tarifi 6 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.