Evde Kolay Granola Bar Tarifi

Granola barlar, hem sağlıklı hem de atıştırmalık ihtiyacınızı karşılayacak harika bir seçenek! Özellikle tatlı yerine tuzlu lezzetler arayanlar için bu barlar adeta biçilmiş kaftan. Hazırlaması da oldukça kolay ve eğlenceli. Hadi başlayalım, mutfakta birlikte keyifli vakit geçirelim!

Admin
İlk puanlayan ol
Hazırlık
10 dk
Pişirme
22 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Atıştırmalıklar Glutensiz Yemekler Sağlıklı Atıştırmalıklar Süper Gıdalar ve Süplemen Glutensiz Atıştırmalıklar Vegan
Evde Kolay Granola Bar Tarifi Malzemeleri 17 adet
  • 1 su bardağı badem unu
  • 2 yemek kaşığı tapiyoka nişastası
  • 1/4 ila 1/3 su bardağı eski usul yulaf
  • 1/4 su bardağı doğranmış kuruyemiş ve tohum
  • 1/4 çay kaşığı karbonat
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 2 yemek kaşığı besin mayası
  • 1 1/2 çay kaşığı paprika
  • 1/2 çay kaşığı cayenne biberi
  • 1/4 çay kaşığı Hint kükürt tuzu (isteğe bağlı)
  • 1/2 ila 1 çay kaşığı pul biber
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (eritilmiş)
  • 2 yemek kaşığı elma püresi
  • 1 keten yumurtası (1 yemek kaşığı keten tohumu unu ile 2 1/2 yemek kaşığı su karıştırılarak yapılır)
  • 1/2 çay kaşığı ekstra paprika (gerekirse)
Evde Kolay Granola Bar Tarifi Nasıl Yapılır? 6 adım
1

Büyük bir kase alın ve badem unu, tapiyoka nişastası, yulaf, kuruyemiş ve tohumlar ile karbonatı ekleyin. İyice karıştırarak topaklanmayı önleyin.

2

Küçük bir kasede tuz ve baharatları karıştırın. Bu karışımın 3/4'ünü ilk karışıma ekleyin, ardından eritilmiş hindistancevizi yağı, elma püresi ve keten yumurtasını ekleyin. Güzelce yoğurun.

3

8x8 boyutunda bir fırın tepsisini yağlı kağıt ile kaplayın. Hamuru tepsiye bastırarak yayın ve düzleyin. 165°C'de 22-30 dakika pişirin.

4

Fırından çıkarınca üzerine biraz yağ sürüp kalan baharatları serpin. Ekstra paprika ile renklendirebilirsiniz.

5

Soğuduktan sonra dilimleyin. İsterseniz daha çıtır olsun diye tekrar fırınlayabilirsiniz.

6

Tamamen soğuduktan sonra kapalı bir kapta saklayabilirsiniz.

Evde Kolay Granola Bar Tarifi Püf Noktaları

Granola barlarınızı daha da lezzetli hale getirmek için farklı kuruyemişler deneyebilirsiniz. Pişirirken gözünüz fırında olsun, herkesin fırını farklı çalışır!

Besin Değerleri

/porsiyon
112
kcal
3.0g
Protein
6.0g
Karb.
9.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Evde Kolay Granola Bar Tarifi kaç kalori?
Evde Kolay Granola Bar Tarifi tarifi porsiyon başına 112 kalori içerir. Protein: 3.0g. Karbonhidrat: 6.0g. Yağ: 9.0g.
Evde Kolay Granola Bar Tarifi ne kadar sürede hazırlanır?
Evde Kolay Granola Bar Tarifi toplam 32 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 22 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Evde Kolay Granola Bar Tarifi için hangi malzemeler gerekli?
Evde Kolay Granola Bar Tarifi tarifi için 17 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 1 su bardağı badem unu, 2 yemek kaşığı tapiyoka nişastası, 1/4 ila 1/3 su bardağı eski usul yulaf, 1/4 su bardağı doğranmış kuruyemiş ve tohum, 1/4 çay kaşığı karbonat, 1/2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı soğan tozu, 1 çay kaşığı sarımsak tozu...
Evde Kolay Granola Bar Tarifi hangi diyetlere uygun?
Evde Kolay Granola Bar Tarifi tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan.
Evde Kolay Granola Bar Tarifi nasıl yapılır?
Evde Kolay Granola Bar Tarifi tarifi 6 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz