Receta Fácil de Barras de Granola Caseras

Las barras de granola son una excelente opción que satisfará tanto tus necesidades de salud como de picoteo. Especialmente para aquellos que buscan sabores salados en lugar de dulces, estas barras son una combinación perfecta. También son bastante fáciles y divertidas de preparar. ¡Vamos a empezar y a disfrutar de un buen rato en la cocina juntos!

Admin
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Preparación
10 dk
Cocción
22 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Aperitivos Platos Sin Gluten Bocadillos Saludables Superalimentos y Suplementos Snacks Sin Gluten Vegan
Ingredientes de Receta Fácil de Barras de Granola Caseras 17 unidades
  • 1 taza de harina de almendra
  • 2 cucharadas de almidón de tapioca
  • 1/4 a 1/3 taza de avena tradicional
  • 1/4 taza de nueces y semillas picadas
  • 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de polvo de cebolla
  • 1 cucharadita de polvo de ajo
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • 1 1/2 cucharaditas de pimentón
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
  • 1/4 cucharadita de sal negra india (opcional)
  • 1/2 a 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 2 cucharadas de aceite de coco (derretido)
  • 2 cucharadas de puré de manzana
  • 1 huevo de lino (hecho mezclando 1 cucharada de harina de linaza con 2 1/2 cucharadas de agua)
  • 1/2 cucharadita de pimentón extra (si es necesario)
Cómo hacer Receta Fácil de Barras de Granola Caseras 6 pasos
1

Tome un tazón grande y agregue harina de almendra, almidón de tapioca, avena, nueces, semillas y bicarbonato de sodio. Mezcle bien para evitar grumos.

2

En un tazón pequeño, mezcle sal y especias. Agregue 3/4 de esta mezcla a la primera mezcla, luego agregue aceite de coco derretido, puré de manzana y huevo de lino. Amasar bien.

3

Forre una bandeja de horno de 8x8 con papel pergamino. Presione y extienda la masa en la bandeja. Hornee a 165°C durante 22-30 minutos.

4

Después de sacar del horno, cepille con un poco de aceite y espolvoree las especias restantes. Puede agregar pimentón extra para dar color.

5

Corte después de enfriar. Si los quiere más crujientes, puede hornearlos nuevamente.

6

Una vez completamente enfriados, guárdelos en un recipiente sellado.

Consejos para Receta Fácil de Barras de Granola Caseras

Para hacer tus barras de granola aún más deliciosas, puedes probar con diferentes frutos secos. ¡Mantén un ojo en el horno, ya que cada horno funciona de manera diferente!

Valores Nutricionales

/porción
112
kcal
3.0g
Proteína
6.0g
Carbs
9.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta Fácil de Barras de Granola Caseras?
La receta Receta Fácil de Barras de Granola Caseras contiene 112 calorías por porción. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 6.0g. Grasa: 9.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta Fácil de Barras de Granola Caseras?
Receta Fácil de Barras de Granola Caseras tarda 32 dk en total en prepararse. Preparación: 10 dk. Cocción: 22 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta Fácil de Barras de Granola Caseras?
La receta Receta Fácil de Barras de Granola Caseras requiere 17 ingredientes. Ingredientes principales: 1 taza de harina de almendra, 2 cucharadas de almidón de tapioca, 1/4 a 1/3 taza de avena tradicional, 1/4 taza de nueces y semillas picadas, 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de polvo de cebolla, 1 cucharadita de polvo de ajo...
¿Para qué dietas es adecuada Receta Fácil de Barras de Granola Caseras?
La receta Receta Fácil de Barras de Granola Caseras es adecuada para las siguientes dietas: Vegan.
¿Cómo se prepara Receta Fácil de Barras de Granola Caseras?
La receta Receta Fácil de Barras de Granola Caseras se prepara en 6 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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