Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır?

Siz de Asya mutfağının o eşsiz tatlarını evinize taşımak istemez misiniz? İşte karşınızda glutensiz teriyaki tavuk! Tatlı, ekşi ve inanılmaz lezzetli bu tarifle hem kendinizi hem de sevdiklerinizi şımartacaksınız. Üstelik yapımı da oldukça kolay ve pratik. Hadi bakalım, mutfağa girip bu nefis yemeği hazırlamaya başlayalım!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 187 görüntülenme
4.0 (3)
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi
Hazırlık
5 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Akşam Yemekleri Glutensiz Yemekler Et Yemekleri Pratik Tarifler Asya Mutfağı Glutensiz
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi Malzemeleri 11adet
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (veya tercih ettiğiniz yağ)
  • 1/4 su bardağı glutensiz soya sosu veya Tamari sosu
  • 1/4 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı dolusu açık kahverengi şeker
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi (veya beyaz sirke)
  • 1/4 çay kaşığı kavrulmuş susam yağı
  • 2 çay kaşığı soyulmuş ve ince doğranmış taze zencefil
  • 2 çay kaşığı soyulmuş ve ince doğranmış taze sarımsak (yaklaşık 2 diş)
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • 2 çay kaşığı mısır nişastası
  • 1 1/4 – 1 ½ pound derisiz kemiksiz tavuk göğsü, 1 inçlik parçalar halinde kesilmiş.
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır? 5adım
1

Başlamadan önce, küçük bir karıştırma kabında tavuk hariç tüm malzemeleri bir araya getirip güzelce çırpın. İşte sosunuz hazır!

2

Şimdi, 12 inçlik yapışmaz bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve yağı ekleyin.

3

Tavuk parçalarını tavaya alın. Orta ateşte, tavuğunuzun her iki tarafını da güzelce kahverengileşene ve iç sıcaklığı en az 160 dereceye ulaşana kadar pişirin. Merak etmeyin, çok kolay!

4

Pişen tavuğun üzerine hazırladığınız sosu dökün ve sos kalınlaşana kadar, yaklaşık 1 dakika boyunca karıştırarak pişirin. İşte en keyifli kısım burada başlıyor!

5

Servis yapmadan önce üzerini yeşil soğanla süsleyin. Sıcak servis etmeyi unutmayın!

Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi Püf Noktaları

Tavuğunuzun tam kıvamında pişmesi için iç sıcaklığını kontrol etmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca, sosun daha yoğun bir kıvam almasını isterseniz, biraz daha mısır nişastası ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
551
kcal
87.0g
Protein
20.0g
Karb.
13.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi kaç kalori?
Bir porsiyon Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi yaklaşık 551 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 87.0g. Karbonhidrat: 20.0g. Yağ: 13.0g.
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 20 dk yetiyor. Hazırlık: 5 dk. Pişirme: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 11 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 1 yemek kaşığı zeytinyağı (veya tercih ettiğiniz yağ), 1/4 su bardağı glutensiz soya sosu veya Tamari sosu, 1/4 su bardağı su, 2 yemek kaşığı dolusu açık kahverengi şeker, 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi (veya beyaz sirke), 1/4 çay kaşığı kavrulmuş susam yağı, 2 çay kaşığı soyulmuş ve ince doğranmış taze zencefil, 2 çay kaşığı soyulmuş ve ince doğranmış taze sarımsak (yaklaşık 2 diş)...
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi hangi diyetlere uygun?
Evet, Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi şu beslenme düzenlerine uygun: Glutensiz.
Glutensiz Teriyaki Tavuk Tarifi nasıl yapılır?
5 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
M

Mehmet G.

3 hafta önce

Tarif gerçekten harika olmuş, glutensiz olduğu hiç anlaşılmadı! Eşim ve çocuklar bayıldı. 😊

S

Sema M.

3 hafta önce

Tam ölçülerle yaptım ama biraz fazla tatlı geldi bana. Şeker miktarını azaltmayı düşünüyorum.

M

Mehmet Z.

3 hafta önce

Tarifte soya sosu yerine tamari kullansam bir fark yaratır mı? Sonuçta ikisi de glutensiz.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz