Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri

Lahana dolması sever misiniz? Ama içini hazırlamak gözünüzde mi büyüyor? İşte size harika bir çözüm! Kıymalı ve pirinçli lahana kaseleri, hem pratik hem de çok lezzetli. İçsiz lahana dolması tadında ama zahmetsiz. Bu tarifle mutfağınızda harikalar yaratacaksınız. Hazırsanız başlayalım!

· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri
Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri Malzemeleri 13 adet
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 450 gram kıyma
  • ½ su bardağı soğan (doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • ½ çay kaşığı kuru kekik
  • ½ çay kaşığı kuru fesleğen
  • ½ çay kaşığı kuru maydanoz
  • 425 gram domates sosu (konserve)
  • 1 su bardağı beyaz pirinç (kuru)
  • 2 su bardağı et suyu (düşük tuzlu)
  • 4 su bardağı kabaca doğranmış lahana
  • 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri Nasıl Yapılır? 5 adım
1

Hadi bakalım, büyük bir sote tavasında zeytinyağını kızdırıyoruz. Kıymayı ekleyip 10 dakika kadar, rengi değişene kadar kavuruyoruz.

2

Şimdi soğan ve sarımsağı ekleyin. 5 dakika daha soteleyin, mis gibi kokular yayılacak!

3

Baharatlar, domates sosu, pirinç, et suyu ve lahanayı da tencereye alıp karıştırın. Kapağı kapatın ve kaynamaya bırakın.

4

Kaynamaya başladığında altını kısıp 20-25 dakika kadar pişirin, pirinç pişene kadar karıştırmayı unutmayın.

5

Son olarak, üzerine mozzarella peyniri serpip kapağı kapatın. Peynir eriyene kadar bekleyin. Afiyet olsun!

Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri Püf Noktaları

Lahananız biraz sertse, önceden hafifçe haşlayabilirsiniz. Bir de pirincinizin cinsine göre et suyu oranını ayarlamak gerekebilir, gözünüz üzerinde olsun.

Besin Değerleri

/porsiyon
507
kcal
40.0g
Protein
49.0g
Karb.
16.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri kaç kalori?
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri tarifi porsiyon başına 507 kalori içerir. Protein: 40.0g. Karbonhidrat: 49.0g. Yağ: 16.0g.
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri ne kadar sürede hazırlanır?
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri toplam 40 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 15 dk. Pişirme: 25 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri için hangi malzemeler gerekli?
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri tarifi için 13 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 450 gram kıyma, ½ su bardağı soğan (doğranmış), 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak, 1/4 çay kaşığı karabiber, ½ çay kaşığı kuru kekik, ½ çay kaşığı kuru fesleğen, ½ çay kaşığı kuru maydanoz...
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri hangi diyetlere uygun?
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Yüksek Protein.
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri nasıl yapılır?
Kıymalı ve Pirinçli Lahana Kaseleri tarifi 5 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.