Капустные чаши с фаршем и рисом

Любите фаршированную капусту? Но приготовление начинки кажется сложным? Вот отличное решение для вас! Капустные чаши с фаршем и рисом - это и практично, и вкусно. Они на вкус как фаршированная капуста, но без хлопот. С этим рецептом вы создадите чудеса на своей кухне. Если вы готовы, давайте начнем!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Капустные чаши с фаршем и рисом
Подготовка
15 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Ужин Мясные Блюда Yüksek Protein
Ингредиенты для Капустные чаши с фаршем и рисом 13 шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм фарша
  • ½ стакан лука (нарезанного)
  • 1 столовая ложка измельченного чеснока
  • 1/4 чайная ложка черного перца
  • ½ чайная ложка сушеного тимьяна
  • ½ чайная ложка сушеного базилика
  • ½ чайная ложка сушеной петрушки
  • 425 грамм томатного соуса (консервированного)
  • 1 стакан белого риса (сухого)
  • 2 стакана говяжьего бульона (низкосолевого)
  • 4 стакана грубо нарезанной капусты
  • 1 стакан тертого сыра моцарелла
Как приготовить Капустные чаши с фаршем и рисом 5 шагов
1

Начнем, разогрейте оливковое масло в большой сковороде. Добавьте фарш и обжаривайте около 10 минут, пока он не изменит цвет.

2

Теперь добавьте лук и чеснок. Обжаривайте еще 5 минут, аромат будет потрясающим!

3

Добавьте специи, томатный соус, рис, бульон и капусту в кастрюлю и перемешайте. Накройте крышкой и доведите до кипения.

4

Как только начнет кипеть, уменьшите огонь и готовьте 20-25 минут, периодически помешивая, пока рис не будет готов.

5

Наконец, посыпьте сверху сыром моцарелла и накройте. Подождите, пока сыр не расплавится. Приятного аппетита!

Советы по Капустные чаши с фаршем и рисом

Если ваша капуста немного жесткая, вы можете слегка отварить ее заранее. Также может потребоваться корректировка соотношения бульона в зависимости от типа риса, так что следите за этим.

Пищевая ценность

/порция
507
kcal
40.0g
Белок
49.0g
Угл.
16.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Капустные чаши с фаршем и рисом?
Рецепт Капустные чаши с фаршем и рисом содержит 507 калорий на порцию. Белок: 40.0g. Углеводы: 49.0g. Жиры: 16.0g.
Сколько времени занимает приготовление Капустные чаши с фаршем и рисом?
Капустные чаши с фаршем и рисом готовится 40 dk в общей сложности. Подготовка: 15 dk. Приготовление: 25 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Капустные чаши с фаршем и рисом?
Для рецепта Капустные чаши с фаршем и рисом необходимо 13 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла, 450 грамм фарша, ½ стакан лука (нарезанного), 1 столовая ложка измельченного чеснока, 1/4 чайная ложка черного перца, ½ чайная ложка сушеного тимьяна, ½ чайная ложка сушеного базилика, ½ чайная ложка сушеной петрушки...
Для каких диет подходит Капустные чаши с фаршем и рисом?
Рецепт Капустные чаши с фаршем и рисом подходит для следующих диет: Yüksek Protein.
Как приготовить Капустные чаши с фаршем и рисом?
Рецепт Капустные чаши с фаршем и рисом готовится за 5 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться