Капустные чаши с фаршем и рисом

Любите фаршированную капусту? Но приготовление начинки кажется сложным? Вот отличное решение для вас! Капустные чаши с фаршем и рисом - это и практично, и вкусно. Они на вкус как фаршированная капуста, но без хлопот. С этим рецептом вы создадите чудеса на своей кухне. Если вы готовы, давайте начнем!

Опубликовано: · Обновлено: · 615 просмотров
4.0 (5)
Капустные чаши с фаршем и рисом
Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Капустные чаши с фаршем и рисом 13шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 450 грамм фарша
  • ½ стакан лука (нарезанного)
  • 1 столовая ложка измельченного чеснока
  • 1/4 чайная ложка черного перца
  • ½ чайная ложка сушеного тимьяна
  • ½ чайная ложка сушеного базилика
  • ½ чайная ложка сушеной петрушки
  • 425 грамм томатного соуса (консервированного)
  • 1 стакан белого риса (сухого)
  • 2 стакана говяжьего бульона (низкосолевого)
  • 4 стакана грубо нарезанной капусты
  • 1 стакан тертого сыра моцарелла
Как приготовить Капустные чаши с фаршем и рисом 5шагов
1

Начнем, разогрейте оливковое масло в большой сковороде. Добавьте фарш и обжаривайте около 10 минут, пока он не изменит цвет.

2

Теперь добавьте лук и чеснок. Обжаривайте еще 5 минут, аромат будет потрясающим!

3

Добавьте специи, томатный соус, рис, бульон и капусту в кастрюлю и перемешайте. Накройте крышкой и доведите до кипения.

4

Как только начнет кипеть, уменьшите огонь и готовьте 20-25 минут, периодически помешивая, пока рис не будет готов.

5

Наконец, посыпьте сверху сыром моцарелла и накройте. Подождите, пока сыр не расплавится. Приятного аппетита!

Советы по Капустные чаши с фаршем и рисом

Если ваша капуста немного жесткая, вы можете слегка отварить ее заранее. Также может потребоваться корректировка соотношения бульона в зависимости от типа риса, так что следите за этим.

Пищевая ценность

/порция
507
kcal
40.0g
Белок
49.0g
Угл.
16.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Капустные чаши с фаршем и рисом?
Одна порция Капустные чаши с фаршем и рисом — примерно 507 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 40.0g. Углеводы: 49.0g. Жиры: 16.0g.
Сколько времени занимает приготовление Капустные чаши с фаршем и рисом?
От начала до конца хватает 40 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 25 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Капустные чаши с фаршем и рисом?
Понадобится 13 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 столовая ложка оливкового масла, 450 грамм фарша, ½ стакан лука (нарезанного), 1 столовая ложка измельченного чеснока, 1/4 чайная ложка черного перца, ½ чайная ложка сушеного тимьяна, ½ чайная ложка сушеного базилика, ½ чайная ложка сушеной петрушки...
Для каких диет подходит Капустные чаши с фаршем и рисом?
Да, Капустные чаши с фаршем и рисом подходит для таких режимов питания: Высокобелковый.
Как приготовить Капустные чаши с фаршем и рисом?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
Z

Zeynep H.

3 недели назад

Tarifi denedim, ailecek bayıldık! Özellikle pirinç ile kıymanın uyumu muhteşemdi. 🍽️

M

Mert Ç.

3 недели назад

Biraz fazla tuzlu geldi, bir dahaki sefere tuzunu az koymayı deneyeceğim.

N

Nilgün Ç.

3 недели назад

İçine birazcık dereotu ekledim, bence çok yakıştı. Tavsiye ederim!

Şenay Z.

3 недели назад

Kıyma yerine tavuk kıyması kullansam tadında çok fark olur mu?

V

Volkan E.

3 недели назад

Pirinçle hazırlamak harika bir fikir, dolma sararken uğraşmaktansa böyle daha pratik! 👍

Özge B.

3 недели назад

Acaba bu tarifi fırında yapmak mümkün mü? Deneyen var mı?

N

Nilgün M.

3 недели назад

Tarifinize şeker eklemiştim ama biraz fazla tatlı geldi, miktarı azaltmak lazım.