Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili)

Merhaba sevgili mutfak tutkunları! Bugün sizinle son derece pratik ve leziz bir tarif paylaşmak istiyorum: Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk! İnanın, bu tarifle hem kendiniz hem de sevdikleriniz için harika bir ziyafet hazırlayabilirsiniz. Çok az malzemeyle harikalar yaratmak mümkün, hadi gelin birlikte yapalım!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili)
Hazırlık
5 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Akşam Yemekleri Et Yemekleri Protein Tarifleri Yüksek Protein
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) Malzemeleri 6 adet
  • 1 ½ pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
  • ¼ su bardağı zeytinyağı
  • ⅓ su bardağı balsamik sirke
  • 1 ½ yemek kaşığı bal
  • ½ çay kaşığı kuru kekik yaprağı (veya 1 yemek kaşığı taze kekik yaprağı)
  • ¼ çay kaşığı karabiber
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) Nasıl Yapılır? 7 adım
1

Öncelikle, zeytinyağı, balsamik sirke, bal, kekik ve karabiberi bir kasede güzelce çırpın. İşte sosumuz hazır!

2

Şimdi tavuk göğüslerini alıp bir plastik torbaya veya cam kaba yerleştirin. Hazırladığınız sosu üzerine dökün ve tavukların her bir yanının sosla kaplandığından emin olun.

3

Tavuğu en az 30 dakika marine edin. Vaktiniz varsa 1-2 saat bekletmek lezzeti artıracaktır!

4

Izgaranızı orta yüksek sıcaklıkta, yaklaşık 200-230 dereceye kadar 10 dakika ön ısıtma yapın.

5

Izgara tellerini bolca zeytinyağı sprey ile kaplayın. Bu kısım önemli, unutmayın!

6

Tavukları metal maşa yardımıyla alıp ızgaraya yerleştirin. Bir tarafını 7 dakika pişirin, ardından çevirip diğer tarafını da 7 dakika pişirin.

7

Izgaradan aldıktan sonra 5 dakika kadar dinlendirin. Sonra dilimleyip servis edin. Afiyet olsun!

Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) Püf Noktaları

Sosu önceden hazırlayıp buzdolabında bekletebilirsiniz. Böylece tavukların daha da lezzetli olması sağlanır. Ayrıca, ızgaranız yoksa tavada da pişirebilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
272
kcal
36.0g
Protein
5.0g
Karb.
11.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) kaç kalori?
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) tarifi porsiyon başına 272 kalori içerir. Protein: 36.0g. Karbonhidrat: 5.0g. Yağ: 11.0g.
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) ne kadar sürede hazırlanır?
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) toplam 20 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 5 dk. Pişirme: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) için hangi malzemeler gerekli?
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) tarifi için 6 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 1 ½ pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, ¼ su bardağı zeytinyağı, ⅓ su bardağı balsamik sirke, 1 ½ yemek kaşığı bal, ½ çay kaşığı kuru kekik yaprağı (veya 1 yemek kaşığı taze kekik yaprağı), ¼ çay kaşığı karabiber.
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) hangi diyetlere uygun?
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Yüksek Protein.
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) nasıl yapılır?
Kolay Balsamik Soslu Izgara Tavuk Tarifi (Lezzet Garantili) tarifi 7 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz