Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik

Sevgili yemek dostları, bugün mutfakta harika bir tarifle sizlerleyiz: Körili Nohut Salatası Sandviçi! Bu tarif, hem sağlıklı hem de oldukça pratik. İçinde soya veya fındık yok. Glutensiz bir alternatif arayanlar için ise marul yapraklarıyla servis edebilirsiniz. İnanın bana, bir kez denedikten sonra favoriniz olacak! Şimdi bu lezzetli yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik
Hazırlık
15 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Salatalar Vegan Tarifler Sandviç Tarifleri Hint Mutfağı Vegan
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik Malzemeleri 20 adet
  • 425 gram nohut (süzülmüş) veya 1 ½ su bardağı pişmiş nohut
  • ½ su bardağı doğranmış kırmızı soğan
  • ½ çay kaşığı pul biber
  • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
  • ½ çay kaşığı soğan tozu
  • 1-2 çay kaşığı köri tozu veya garam masala
  • ¼ çay kaşığı karabiber veya acı biber
  • 1 ½ yemek kaşığı domates salçası
  • ½ çay kaşığı tuz
  • 3 yemek kaşığı süt ürünü içermeyen yoğurt veya krema
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm veya doğranmış hurma
  • 2 yemek kaşığı doğranmış kişniş
  • 2 çay kaşığı limon suyu
  • ½ su bardağı ince dilimlenmiş kırmızı soğan
  • ¼ su bardağı beyaz sirke
  • ¼ su bardağı sıcak su
  • 1 çay kaşığı şeker
  • Tuz, karabiber ve öğütülmüş karanfil
  • Ekmek dilimleri veya marul yaprakları
  • İnce dilimlenmiş jalapeño veya turşu jalapeño, doğranmış kişniş
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik Nasıl Yapılır? 4 adım
1

Bir kaseye nohutları ekleyin ve yarısını hafifçe ezin. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Ezilen nohutların üzerine diğer malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın. Eğer karışım biraz kuru görünüyorsa, bir-iki kaşık su ekleyebilirsiniz. Şimdi işler güzelleşiyor!

3

Şimdi sıra turşu soğanlarda! Sıcak su, sirke, şeker, tuz, karanfil ve karabiberi bir kasede karıştırın. Ardından ince dilimlenmiş soğanları ekleyin ve en iyi lezzet için en az 30 dakika bekletin.

4

Ekmek dilimlerinin üzerine bir kat marul koyun, ardından nohut salatasını bolca ekleyin. Üzerine turşu soğanları, dilimlenmiş jalapeño ve taze kişniş ekleyin. Afiyet olsun!

Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik Püf Noktaları

Nohutları ezerken çok fazla ezmemeye dikkat edin, biraz doku kalması lezzeti artırır. Turşu soğanlarınızı bir gün önceden hazırlayıp buzdolabında bekletebilirsiniz, lezzet daha da yoğunlaşır.

Besin Değerleri

/porsiyon
507
kcal
22.0g
Protein
79.0g
Karb.
14.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik kaç kalori?
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik tarifi porsiyon başına 507 kalori içerir. Protein: 22.0g. Karbonhidrat: 79.0g. Yağ: 14.0g.
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik ne kadar sürede hazırlanır?
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik toplam 20 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 15 dk. Pişirme: 5 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik için hangi malzemeler gerekli?
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik tarifi için 20 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 425 gram nohut (süzülmüş) veya 1 ½ su bardağı pişmiş nohut, ½ su bardağı doğranmış kırmızı soğan, ½ çay kaşığı pul biber, ½ çay kaşığı sarımsak tozu, ½ çay kaşığı soğan tozu, 1-2 çay kaşığı köri tozu veya garam masala, ¼ çay kaşığı karabiber veya acı biber, 1 ½ yemek kaşığı domates salçası...
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik hangi diyetlere uygun?
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan.
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik nasıl yapılır?
Körili Nohut Salatası Sandviçi: Lezzetli ve Pratik tarifi 4 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz