Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlerle sıcak yaz günlerinde serinlemek için harika bir muzlu milkshake yapacağız. Üstelik bu tarif vegan dostu ve ilave şeker içermiyor. Hazırsanız mutfağa geçelim ve bu kadifemsi lezzeti birlikte hazırlayalım. Hadi bakalım, işe koyulalım!

· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake
Hazırlık
5 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake Malzemeleri 5 adet
  • 4 adet orta boy olgun muz (dondurulmuş)
  • 1 1/4 su bardağı süt içermeyen süt
  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (veya tercih ettiğiniz ceviz/fındık ezmesi)
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • Üzerine gezdirmek için eritilmiş fıstık ezmesi ve süt içermeyen çikolata (isteğe bağlı)
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake Nasıl Yapılır? 3 adım
1

Öncelikle 4 adet olgun muzu soyup 2-3 cm kalınlığında dilimleyin. Soyulmuş muzların ağırlığı yaklaşık 300 gram olmalı. Bunları bir kap veya buzdolabı poşetine koyun ve katılaşana kadar, yaklaşık 45-60 dakika dondurun.

2

Donmuş muzları, süt içermeyen sütü, fıstık ezmesini ve vanilya özütünü bir blendera ekleyin. Karışım tamamen pürüzsüz ve kremamsı olana kadar karıştırın. İnşallah bu aşamada mutfağınız şahane kokularla dolacak!

3

Bardaklarınızın içini biraz eritilmiş fıstık ezmesi ve süt içermeyen çikolata ile süsleyebilirsiniz. Bu adım tamamen isteğe bağlı ama inanın çok şık görünüyor. Milkshake'i bardaklara dökün ve isteğe bağlı olarak süt içermeyen krem şanti ile süsleyin. Afiyet olsun!

Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake Püf Noktaları

Muzların iyice olgunlaşmış olması milkshake'inizin doğal tatlılığını artıracaktır. Eğer vaktiniz varsa, muzları bir gece öncesinden dondurun. Böylece daha yoğun bir kıvam elde edersiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
253
kcal
8.0g
Protein
41.0g
Karb.
7.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake kaç kalori?
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake tarifi porsiyon başına 253 kalori içerir. Protein: 8.0g. Karbonhidrat: 41.0g. Yağ: 7.0g.
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake ne kadar sürede hazırlanır?
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake toplam 5 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 5 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake için hangi malzemeler gerekli?
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake tarifi için 5 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 4 adet orta boy olgun muz (dondurulmuş), 1 1/4 su bardağı süt içermeyen süt, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (veya tercih ettiğiniz ceviz/fındık ezmesi), 1 çay kaşığı vanilya özütü, Üzerine gezdirmek için eritilmiş fıstık ezmesi ve süt içermeyen çikolata (isteğe bağlı).
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake hangi diyetlere uygun?
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Laktozsuz.
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake nasıl yapılır?
Mutfağın Yıldızı: Muzlu Milkshake tarifi 3 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.