Mutfağın Yıldızı: Ev Yapımı Yulaf Sütü

Merhaba sevgili mutfak dostlarım! Bugün sizlerle ev yapımı yulaf sütü yapmanın keyfini paylaşacağım. O kadar basit ki, her yudumunda 'İyi ki denemişim!' diyeceksiniz. Beş basit malzeme ile yapabileceğiniz bu tarif, hem bütçenizi koruyacak hem de damaklarınızı şenlendirecek. Üstelik sadece birkaç dakikada hazır! Hadi bakalım, mutfağa geçelim ve bu nefis yulaf sütünü birlikte hazırlayalım.

Admin Diyetisyen
· Güncellendi:
Henuz puan yok
Mutfağın Yıldızı: Ev Yapımı Yulaf Sütü
Hazırlık
5 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Malzemeler 5 adet
  • 1 su bardağı öğütülmüş yulaf (yulaf unu)
  • 4 su bardağı su
  • 1-2 hurma (çekirdeği çıkarılmış)
  • 1 çay kaşığı vanilya özü
  • 2 tutam tuz
Hazırlanışı 3 adım
1

Hadi bakalım, tüm malzemeleri güçlü bir blendera ekleyin ve 10 saniye boyunca karıştırın. Eğer blenderınız biraz yavaşsa, endişelenmeyin; yulaf ununu eklemeden önce diğer malzemeleri 30-40 saniye karıştırın, ardından yulaf ununu ekleyip 10 saniye daha karıştırın.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Yulaf sütünü bir ceviz sütü torbası ile süzün.

3

Son olarak, sütü cam bir şişeye aktarın veya hemen granola gibi sevdiğiniz şeylerle birlikte keyfini çıkarın. Afiyet olsun!

Şefin İpuçları

Yulaf sütünü daha lezzetli hale getirmek için, isterseniz badem veya fındık gibi kuruyemişler de ekleyebilirsiniz. Sütünüzü bir hafta boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
70
kcal
2.0g
Protein
13.0g
Karb.
1.0g
Yağ

Paylaş