Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli
Merhaba değerli okurlar! Bugün sizlerle mutfağımızda nefis bir tarif hazırlayacağız: Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar! Bu lezzetli taco'lar, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek. Misafirlerinizi şaşırtmak ya da kendinize harika bir ziyafet çekmek için ideal. Üstelik 30 dakikadan kısa sürede hazır. Hazırsanız, mutfağımıza geçelim ve bu enfes tarifin keyfini çıkaralım!
- 400 gram sert veya ekstra sert tofu (suyu süzülmüş)
- 3 yemek kaşığı besin mayası
- 2 çay kaşığı beyaz miso
- 2 çay kaşığı İtalyan baharatı
- 1 ila 2 çay kaşığı kuru fesleğen
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı taze fesleğen
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı soğan tozu
- ½ çay kaşığı pul biber (veya karabiber)
- ½ çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- ½ su bardağı vegan mozzarella rendesi
- 140 gram dondurulmuş ıspanak (çözülmüş ve hafifçe suyu süzülmüş)
- 12 ila 14 küçük tortilla (glutensiz de kullanabilirsiniz)
- marinara sosu (veya tercihinize göre başka bir sos, batırmak için)
- taze çekilmiş karabiber (pul biber ve taze fesleğen, süsleme için)
Ispanak hariç tüm tofu ricotta malzemelerini mutfak robotuna ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. İşte bu kadar basit!
Karışımı mutfak robotundan çıkarıp ıspanağı içine katlayın. Tofu ricotta karışımınız hazır. Hadi bakalım, şimdi taco'ları dolduralım!
Her bir tortillanın üzerine tofu ricotta karışımını yayın ve tortillayı katlayarak hazırlayın. İşte taco'larınız hazır.
Tavada kızartmak isterseniz, orta-yüksek ateşte bir tavayı ısıtın. Biraz yağ ekleyip taco'ları altın rengi olana kadar kızartın. Ters çevirip diğer tarafı da kızartın.
Fırında pişirmek için, fırını 205°C'ye ısıtın. Taco'ları yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirin ve üzerine yağ sürün. Üzerine karabiber serpip pişirin.
Taco'larınız hazır! Sıcak sıcak servis edin ve marinara sos veya tercih ettiğiniz sosla keyfini çıkarın.
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli Püf Noktaları
Taco'ları önceden hazırlayıp dondurabilirsiniz. Misafirler geldiğinde sadece kızartmak veya fırınlamak kalıyor. İnanın, çok pratik!
Besin Değerleri
/porsiyonKategoriler
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli kaç kalori?
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli ne kadar sürede hazırlanır?
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli için hangi malzemeler gerekli?
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli hangi diyetlere uygun?
Tofu ve Ispanaklı Ricotta Peynirli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli nasıl yapılır?
Benzer Tarifler
Bunları da deneyebilirsiniz
