Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti

Sabahları güne enerji dolu ve sağlıklı bir başlangıç yapmak istemez misiniz? İşte size ev yapımı, lezzet dolu bir müsli tarifi! Glutensiz, sütsüz ve rafine şeker içermeyen bu tarifle hem kendinizi hem de sevdiklerinizi mutlu edebilirsiniz. Çikolatalı tadı sayesinde hem büyükler hem de küçükler bayılacak! Mutfağınızda bulunan birkaç malzemeyle bu lezzeti yaratmak çok kolay. Hadi bakalım, kolları sıvayın ve birlikte bu nefis kahvaltılığı hazırlayalım!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti
Hazırlık
20 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Kahvaltılıklar Vegan Tarifler Vegan Glutensiz Tarifler Vegan Glutensiz
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti Malzemeleri 4 adet
  • 2/3 su bardağı yulaf unu (gerekirse glutensiz)
  • 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (veya başka bir sıvı tatlandırıcı)
  • 3,5 yemek kaşığı fındık/tohum ezmesi (tercihinize göre)
  • 2,5 yemek kaşığı kakao tozu (veya kakao tozu)
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti Nasıl Yapılır? 7 adım
1

Başlangıç olarak, bir kasede fındık/çekirdek ezmesi ile akçaağaç şurubunu birleştirip kaşıkla güzelce karıştırın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Yulaf unu ve kakao tozunu ekleyin. Karışımın iyice homojen olduğundan emin olun.

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Karışımı ellerinizle hamur haline getirin. Eğer çok kuru olursa biraz daha akçaağaç şurubu veya fındık/çekirdek ezmesi ekleyebilirsiniz.

4

Fırını 160 °C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

5

Hamuru dört parçaya bölün ve 2.5 cm kalınlığında ipler haline getirin. Ardından bu ipleri küçük parçalara kesin.

6

Kestiğiniz parçaları ellerinizle toplar haline getirin ve fırın tepsisine aralıklı olarak dizin.

7

Gevrek toplarını yaklaşık 10 dakika pişirin. Fırından çıktıklarında yumuşak olabilirler ama soğudukça sertleşecekler. O yüzden fazla pişirmemeye dikkat edin!

Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti Püf Noktaları

Eğer karışım çok kuru olursa, biraz daha akçaağaç şurubu ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, farklı tohum ezmeleriyle denemeler yaparak farklı lezzetler elde edebilirsiniz. İnanın çok lezzetli oluyor!

Besin Değerleri

/porsiyon
283
kcal
9.0g
Protein
38.0g
Karb.
13.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti kaç kalori?
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti tarifi porsiyon başına 283 kalori içerir. Protein: 9.0g. Karbonhidrat: 38.0g. Yağ: 13.0g.
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti ne kadar sürede hazırlanır?
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti toplam 30 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 20 dk. Pişirme: 10 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti için hangi malzemeler gerekli?
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti tarifi için 4 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 2/3 su bardağı yulaf unu (gerekirse glutensiz), 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (veya başka bir sıvı tatlandırıcı), 3,5 yemek kaşığı fındık/tohum ezmesi (tercihinize göre), 2,5 yemek kaşığı kakao tozu (veya kakao tozu).
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti hangi diyetlere uygun?
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Glutensiz.
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti nasıl yapılır?
Vegan Kahvaltı Tarifleri: Ev Yapımı Müsli Lezzeti tarifi 7 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz