Cómo hacer Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre

¡Hola! Hoy quiero compartir con ustedes una receta que es tanto saludable como llena de sabor: Barras de Granola Sin Gluten. Estas barras, que puedes preparar fácilmente en casa, no solo satisfarán tus antojos de dulce, sino que también serán un bocadillo saludable. Son bastante simples de hacer, ¡créeme! Haz un lote y guárdalo en el refrigerador para mantener tu energía durante todo el día. ¡Vamos a la cocina y divirtámonos un poco!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 174 visitas
4.7 (7)
Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre
Preparación
5 min
Cocción
1 h 5 min
Porciones
6 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Aperitivos Platos Sin Gluten Bocadillos Saludables Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre 12unidades
  • 1 taza de avena
  • 1 taza de harina de avena
  • 4 cucharadas de pasas secas
  • 1/3 taza de avellanas picadas
  • 3 cucharadas de arándanos secos
  • 4 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 4 cucharadas de miel
  • 4 cucharadas de jarabe de agave
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Cómo hacer Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre 7pasos
1

Precalienta tu horno a 175 grados. Ahora coloca los ingredientes secos en un tazón grande.

2

Mezcla bien los ingredientes secos. ¡Es como crear una obra de arte!

3

En otro tazón, mezcla los ingredientes líquidos: miel, jarabe de agave, extracto de vainilla y aceite de coco derretido.

4

Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos y mezcla todo bien para obtener una masa pegajosa.

5

Forra tu bandeja para hornear con papel pergamino. Extiende la mezcla uniformemente en la bandeja, aplana y presiona hacia abajo.

6

Hornea durante 20-25 minutos. Después de hornear, deja enfriar durante 20-30 minutos.

7

Una vez enfriado, corta en barras de aproximadamente 4 pulgadas de largo y 2 pulgadas de ancho. Envuelve tus barras en papel pergamino y guárdalas en un recipiente con tapa.

Consejos para Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre

Puedes usar mezclas de frutas secas en lugar de pasas y arándanos. Si no tienes jarabe de agave, puedes aumentar la cantidad de miel.

Valores Nutricionales

/porción
202
kcal
3.0g
Proteína
24.0g
Carbs
11.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre?
Una porción de Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre ronda las 202 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 24.0g. Grasa: 11.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre?
De principio a fin basta con 1 h 10 min. Preparación: 5 min. Cocción: 1 h 5 min. Para 6 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre?
Necesitas 12 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 taza de avena, 1 taza de harina de avena, 4 cucharadas de pasas secas, 1/3 taza de avellanas picadas, 3 cucharadas de arándanos secos, 4 cucharadas de aceite de coco derretido, 3 cucharadas de azúcar moreno, 1 cucharadita de canela...
¿Para qué dietas es adecuada Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre?
Sí, Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Barras de Granola Sin Gluten - Pruébalas Una Vez, Las Harás Siempre?
Se prepara en 7 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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A

Ahmet E.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, ailem çok beğendi! Şeker yerine bal kullandım, harika oldu. 🍯

H

Hande C.

hace 3 semanas

Granola barlar gerçekten pratik ve lezzetli! Fındık yerine badem kullansam aynı sonucu alır mıyım?

B

Banu D.

hace 3 semanas

Lezzeti güzel ama biraz fazla tatlı geldi. Şeker miktarını azaltarak daha dengeli olabilir.

B

Burcu H.

hace 3 semanas

Glutensiz olması çok iyi, evde herkes afiyetle yedi. Bir dahakine hindistan cevizi eklemeyi düşünüyorum!

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