Cómo hacer Batido de Calabaza con Proteína
¡Hola queridos amantes de los batidos! Hoy vamos a hacer algo maravilloso en nuestra cocina: ¡Batido de Calabaza con Proteína! Esta receta se prepara en solo 5 minutos y contiene más de 30 gramos de proteína. Ya sea que lo disfrutes en el desayuno o para energía después del ejercicio, te hará feliz en cualquier caso. ¡Vamos a prepararlo juntos!
Publicado:
· Actualizado:
·
342 visitas
Preparación
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Batido de Calabaza con Proteína
5unidades
- ¼ taza de puré de calabaza
- 1 cucharadita de especias de calabaza
- ½ taza de yogur griego sin grasa
- ½ taza de leche
- ¼ taza de proteína en polvo de vainilla
Cómo hacer Batido de Calabaza con Proteína
3pasos
1
Prepara tu licuadora y añade todos los ingredientes. ¡No te preocupes, es muy fácil!
2
Mezcla hasta obtener una consistencia suave. ¡Es así de simple!
3
Prepara tu vaso y disfruta de este increíble sabor!
Consejos para Batido de Calabaza con Proteína
Si deseas una alternativa vegana, puedes reemplazar el yogur y la leche con productos de origen vegetal. ¡Créeme, el resultado seguirá siendo increíble!
Valores Nutricionales
/porción262
kcal
35.0g
Proteína
14.0g
Carbs
4.0g
Grasa
Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Batido de Calabaza con Proteína?
Una porción de Batido de Calabaza con Proteína ronda las 262 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 35.0g. Carbohidratos: 14.0g. Grasa: 4.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Batido de Calabaza con Proteína?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Batido de Calabaza con Proteína?
Necesitas 5 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: ¼ taza de puré de calabaza, 1 cucharadita de especias de calabaza, ½ taza de yogur griego sin grasa, ½ taza de leche, ¼ taza de proteína en polvo de vainilla.
¿Para qué dietas es adecuada Batido de Calabaza con Proteína?
Sí, Batido de Calabaza con Proteína encaja en estas dietas: Vegetariano, Sin Gluten, Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Batido de Calabaza con Proteína?
Se prepara en 3 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
Yorumlar 3
Yorum Yap
Aylin Ç.
hace 3 semanasBalkabağı püresiyle ilk kez smoothie denedim ve bayıldım! Tarçınla harika uyum sağlıyor. 🎃
Onur Ç.
hace 3 semanasTarifi denedim, çok lezzetli oldu ama biraz daha az şeker kullanıyorum, yine de tatlı seviyorsanız ideal!
Nur M.
hace 3 semanasProtein tozunu bulamayınca yerine yoğurt koydum, kıvam harika oldu, tavsiye ederim.