Delicia Helada: Batido Cremoso de Frambuesa y Chocolate
La refrescante combinación de frambuesa y plátano se encuentra con trozos de chocolate. Este batido a base de plantas es una excelente opción para quienes buscan sabor. ¡Solo toma 5 minutos prepararlo, con solo 6 ingredientes y una licuadora! ¿Listo para un dulce escape? ¡Vamos a empezar!
- 1 taza de leche sin lácteos (se recomienda leche de almendras)
- 1 taza de frambuesas congeladas
- 1 taza de plátano congelado en rodajas
- 2 cucharadas de yogur sin lácteos
- 2 cucharadas de mantequilla de anacardo
- 2 cucharadas de trozos de cacao
- 1-2 dátiles medjool, sin hueso
- 1 medida de proteína en polvo
- Yogur, trozos de cacao, frambuesas frescas, granola (para decorar)
Primero, prepara tu licuadora. Agrega la leche, las frambuesas congeladas, el plátano, el yogur y la mantequilla de anacardo. Mezcla hasta que esté suave. Prueba y si lo quieres más dulce, añade los dátiles.
Agrega los trozos de cacao y mezcla unos segundos más para integrar. ¡Ahora la parte divertida! Decora a tu gusto; con yogur, trozos de cacao, frambuesas frescas o granola.
Consúmelo inmediatamente para un sabor fresco. Si sobra algo, puedes guardarlo en el refrigerador o congelarlo. ¡Recuerda, la textura podría cambiar un poco!
Consejos para Delicia Helada: Batido Cremoso de Frambuesa y Chocolate
Si te gusta tu batido espeso como a mí, puedes aumentar la cantidad de dátiles. Además, puedes hacerlo más saciante añadiendo proteína en polvo. ¡Definitivamente pruébalo!
Valores Nutricionales
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