Deliciosas galletas de quinoa y semillas para el desayuno
¡Hola, queridos lectores! Hoy compartiré con ustedes una receta que creará maravillas en la cocina: ¡Galletas de Quinoa y Semillas para el Desayuno! Si buscas algo ligero y nutritivo para disfrutar con tu café o té por la mañana, estás en el lugar correcto. Estas galletas son veganas, sin gluten y endulzadas de forma natural. Además, se pueden preparar en un solo tazón y sacar del horno en 25 minutos. Créeme, tus invitados quedarán encantados con esta receta.
- 2/3 su bardağı pişmiş kinoa
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı çiğ kabak çekirdeği
- 2 yemek kaşığı kenevir tohumu
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1/2 su bardağı tahin
- 1/4 su bardağı akçaağaç şurubu
- 1/4 çay kaşığı karbonat
- 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
- 1/4 su bardağı yarı tatlı çikolata parçaları (isteğe bağlı)
Eğer önceden pişirilmiş kinoa yoksa, bu aşamada hazırlayın. Merak etmeyin, çok kolay.
Fırını 176 C'ye ısıtın ve fırın tepsinizi yağlı kağıtla kaplayın.
Orta boy bir karıştırma kabına pişmiş kinoayı ekleyin, ardından yulaf ezmesi, kabak çekirdeği, kenevir ve chia tohumlarını ekleyip iyice karıştırın.
Şimdi en keyifli kısma geldik! Tahin, akçaağaç şurubu, karbonat, deniz tuzu ve çikolata parçacıklarını ekleyin. İyice karıştırın.
Hamurdan 1 ½ yemek kaşığı kadar parçalar alın ve fırın tepsisine yerleştirin. Üzerlerine nazikçe bastırın ve 14-18 dakika pişirin.
Kurabiyeleri tamamen soğuması için tel ızgaraya alın. Soğudukça sertleşeceklerdir.
Consejos del Chef
Puedes espolvorear un poco de coco por encima para hacer tus galletas aún más deliciosas. Guarda las galletas sobrantes en un recipiente hermético para mantener su frescura.
Valores Nutricionales
/porciónRecetas Relacionadas
También te puede gustar
