La estrella tropical de tu cocina: Bolas energéticas de coco y lima
¡Hola, queridos lectores! Hoy les traigo una fantástica receta de bolas energéticas que pueden preparar sin cocinar. Emprenderán un viaje de sabores tropicales con la combinación de coco y lima. ¡Además, son veganas, sin gluten y sin granos! Listas en solo 15 minutos con solo 7 ingredientes. Esta receta los transportará a una isla tropical en su cocina, ¡así que empecemos!
- 1 su bardağı çekirdeği çıkarılmış medjool hurması
- 1 su bardağı çiğ kaju
- 3/4 su bardağı badem unu
- 1/4 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi (şekersiz)
- 1 yemek kaşığı lime kabuğu rendesi
- 2-3 yemek kaşığı lime suyu
- 3/4 çay kaşığı vanilya özü
- Bir tutam deniz tuzu
- 1/4-1/3 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi (şekersiz)
- 1 yemek kaşığı lime kabuğu rendesi
İlk olarak hindistan cevizi kaplamasını hazırlayalım. Rendelenmiş hindistan cevizini ve lime kabuğunu karıştırın ve kenara alın.
Mutfak robotunuza hurmaları ekleyin ve küçük parçalar kalana kadar karıştırın. Karışımı çıkarın ve kenara koyun.
Boş mutfak robotunuza çiğ kaju, badem unu ve rendelenmiş hindistan cevizini ekleyin. İnce bir un kıvamına gelene kadar karıştırın.
Hurma topunu birkaç parçaya bölün ve lime kabuğu, lime suyu, vanilya ve tuzla birlikte karışıma ekleyin. Yapışkan bir hamur elde edene kadar karıştırın.
Yaklaşık 1 yemek kaşığı kadar hamur alıp top haline getirin. Topları hindistan cevizli karışıma bulayın ve fırın tepsisine yerleştirin.
Tüm toplar hazır olduğunda, hemen tadını çıkarın ya da buzdolabına atın!
Consejos del Chef
Estas bolas durarán una semana en el refrigerador y un mes en el congelador. Puedes ajustar la cantidad de jugo de lima a tu gusto.
Valores Nutricionales
/porciónCategorías
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
