El dulce sueño del otoño: Avena con calabaza
La avena con calabaza en olla de cocción lenta reúne todos los sabores del otoño. ¡Con esta receta, tus mañanas serán cálidas y agradables! Es igual de fácil de preparar, ¡créeme! Si buscas una opción vegana y saludable, estás en el lugar correcto. Cocinándola en una olla de cocción lenta o en una cacerola, llenarás tu cocina con los maravillosos aromas de canela y especias. ¡Vamos a la cocina!
- 2 su bardağı su
- 2 su bardağı süt (normal veya bitkisel)
- 1 su bardağı iri kesilmiş yulaf
- ⅔ su bardağı balkabağı püresi
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 2 çay kaşığı toz tarçın
- ½ çay kaşığı toz zencefil
- ¼ çay kaşığı toz muskat
- ⅛ çay kaşığı toz karanfil
Tüm malzemeleri yavaş pişiricinizin tabanına ekleyin ve güzelce karıştırın. İşte bu kadar basit!
Yavaş pişiriciyi kapatın ve 4 saat boyunca düşük ayarda pişmeye bırakın. Arada bir karıştırabilirseniz harika olur ama karıştıramazsanız da sorun yok, her türlü pişecektir!
Eğer tencerede pişirecekseniz, tüm malzemeleri büyük bir tencereye ekleyin ve karıştırın.
Tencerenizi kapatın ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra orta ateşe düşürün ve yulaflar sıvının çoğunu emip koyulaşana kadar, her birkaç dakikada bir karıştırarak 25-30 dakika pişirin.
Consejos del Chef
Si cocinas la calabaza con antelación y la haces puré, tu trabajo será aún más fácil. Puedes ajustar las especias a tu gusto; ¡quizás quieras un poco más de canela, quién sabe!
Valores Nutricionales
/porciónCategorías
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
