Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой

Овсянка с тыквой в медленноварке объединяет все вкусы осени. С этим рецептом ваши утра будут теплыми и приятными! Готовится так же легко, поверьте мне! Если вы ищете веганский и здоровый вариант, вы находитесь в правильном месте. Готовя в медленноварке или кастрюле, вы наполните свою кухню чудесными ароматами корицы и специй. Давайте шагнем на кухню!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой
Подготовка
5 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Десерты Безглютеновые Блюда Веганские Рецепты Быстрые рецепты Вегетарианский Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой 9 шт.
  • 2 стакана воды
  • 2 стакана молока (обычного или растительного)
  • 1 стакан крупно нарезанных овсяных хлопьев
  • ⅔ стакана тыквенного пюре
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • 2 чайные ложки молотой корицы
  • ½ чайной ложки молотого имбиря
  • ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
  • ⅛ чайной ложки молотой гвоздики
Как приготовить Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой 4 шагов
1

Добавьте все ингредиенты в основание вашей медленноварки и хорошо перемешайте. Это так просто!

2

Закройте медленноварку и оставьте готовиться на низкой температуре в течение 4 часов. Если сможете, перемешивайте время от времени, но если нет, все равно все приготовится!

3

Если готовите в кастрюле, добавьте все ингредиенты в большую кастрюлю и перемешайте.

4

Накройте кастрюлю и доведите до кипения. После закипания уменьшите огонь до среднего и готовьте 25-30 минут, помешивая каждые несколько минут, пока овсянка не впитает большую часть жидкости и не загустеет.

Советы по Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой

Если вы заранее приготовите тыкву и сделаете из нее пюре, ваша работа станет еще проще. Вы можете настроить специи по своему вкусу; может быть, вы захотите немного больше корицы, кто знает!

Пищевая ценность

/порция
135
kcal
5.0g
Белок
21.0g
Угл.
3.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой?
Рецепт Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой содержит 135 калорий на порцию. Белок: 5.0g. Углеводы: 21.0g. Жиры: 3.0g.
Сколько времени занимает приготовление Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой?
Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой готовится 35 dk в общей сложности. Подготовка: 5 dk. Приготовление: 30 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой?
Для рецепта Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой необходимо 9 ингредиентов. Основные ингредиенты: 2 стакана воды, 2 стакана молока (обычного или растительного), 1 стакан крупно нарезанных овсяных хлопьев, ⅔ стакана тыквенного пюре, 2 столовые ложки кленового сиропа, 2 чайные ложки молотой корицы, ½ чайной ложки молотого имбиря, ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха...
Для каких диет подходит Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой?
Рецепт Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой?
Рецепт Сладкий сон осени: Овсянка с тыквой готовится за 4 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться