Cómo hacer Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados

¿Qué tal si hoy traemos un poco de sabor coreano a tu cocina? La ensalada de sándwich de garbanzos con gochujang deja una impresión fantástica en el paladar con su sabor cremoso y picante. Además, ofrece opciones sin gluten, sin soja y sin frutos secos. Esta receta es una gran alternativa para el almuerzo y seguro sorprenderá a tus invitados. ¡Vamos a empezar, es el momento perfecto para llenar la cocina de aromas deliciosos!

Publicado: · Actualizado: · 189 visitas
3.7 (7)
Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados 18unidades
  • 2 cucharaditas de aceite
  • 1,5 tazas de cebolla finamente rebanada
  • 1 diente de ajo (finamente picado)
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jarabe de arce
  • 2 cucharaditas de pasta de gochujang
  • 425 gramos de garbanzos enlatados (escurridos)
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 taza de yogur a base de plantas
  • 2 cucharaditas de pasta de gochujang
  • 1 cucharadita de jugo de lima
  • 1/4 taza de cebolla roja picada
  • 1/4 taza de pimiento picado
  • 1/4 a 1/2 taza de cilantro picado
  • pan
  • mayonesa vegana
Cómo hacer Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados 5pasos
1

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las cebollas y una pizca de sal, cocina hasta que estén translúcidas. Revuelve ocasionalmente, agregando un poco de agua si la sartén se seca.

2

Agrega el ajo y cocina por 1-2 minutos. Añade sal, jarabe de arce y gochujang, revuelve. Baja el fuego y cocina hasta que las cebollas se tornen doradas.

3

En un bol, combina los garbanzos, especias, sal, yogur, gochujang y jugo de lima. Mezcla y aplasta algunos de los garbanzos. Agrega las cebollas, el pimiento rojo y el cilantro.

4

Unta mayonesa vegana en una rebanada de pan, añade hojas de ensalada. Cubre con ensalada de garbanzos y cebollas caramelizadas, cubre con otra rebanada.

5

¡Puedes servir el sándwich entre rebanadas de pan, en pita o como un wrap!

Consejos para Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados

El nivel de picante del gochujang puede variar, ajústalo a tu gusto. Los sándwiches sobrantes pueden saber aún mejor al día siguiente, ¡asegúrate de probar!

Valores Nutricionales

/porción
219
kcal
9.0g
Proteína
35.0g
Carbs
6.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados?
Una porción de Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados ronda las 219 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 9.0g. Carbohidratos: 35.0g. Grasa: 6.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados?
De principio a fin basta con 35 min. Preparación: 15 min. Cocción: 20 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados?
Necesitas 18 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 cucharaditas de aceite, 1,5 tazas de cebolla finamente rebanada, 1 diente de ajo (finamente picado), 1/4 cucharadita de sal, 1 cucharadita de jarabe de arce, 2 cucharaditas de pasta de gochujang, 425 gramos de garbanzos enlatados (escurridos), 1/2 cucharadita de ajo en polvo...
¿Para qué dietas es adecuada Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados?
Sí, Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados encaja en estas dietas: Vegano.
¿Cómo se prepara Ensalada de Sándwich de Garbanzos con Gochujang - Imprescindible en la Mesa de Invitados?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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Z

Zeynep K.

hace 3 semanas

Bu tarif gerçekten mükemmel oldu, ailecek bayıldık! Gochujang'ın verdiği tat harika.✨

B

Barış Y.

hace 3 semanas

Gochujang bulamadım, yerine acı biber salçası kullandım, yine de çok lezzetliydi. 😊

A

Ayşe C.

hace 3 semanas

Salatanın sosu biraz fazla tuzlu geldi, bir dahakine daha az koymayı düşünüyorum.

T

Tuğçe G.

hace 3 semanas

Nohutları haşlamak yerine konserve kullansak aynı olur mu? Deneyen var mı?

S

Sevgi H.

hace 3 semanas

Gochujang nohutlu sandviç fikri çok yaratıcı, misafirlerim bayıldı!

A

Ahmet Ç.

hace 3 semanas

Ben sos kısmına biraz lime suyu ekledim, bence ferah bir dokunuş kattı.

S

Sema S.

hace 3 semanas

Tarifinizi denedim ama gochujang yerine kimchi kullanarak bir yorum kattım. Harika oldu!