Как приготовить Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей

Как насчёт того, чтобы сегодня добавить немного корейского колорита на вашу кухню? Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном оставляет фантастическое впечатление на вкус благодаря своему кремовому и пряному вкусу! Кроме того, он предлагает безглютеновые, безсоевые и безореховые варианты. Этот рецепт - отличная альтернатива для обеда и точно удивит ваших гостей. Давайте начнем, самое время наполнить кухню восхитительными ароматами!

Опубликовано: · Обновлено: · 189 просмотров
3.7 (7)
Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей 18шт.
  • 2 чайные ложки масла
  • 1,5 стакана тонко нарезанного лука
  • 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1 чайная ложка кленового сиропа
  • 2 чайные ложки пасты кочуджан
  • 425 грамм консервированного нута (осушенного)
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 стакана растительного йогурта
  • 2 чайные ложки пасты кочуджан
  • 1 чайная ложка сока лайма
  • 1/4 стакана нарезанного красного лука
  • 1/4 стакана нарезанного сладкого перца
  • 1/4 до 1/2 стакана нарезанной кинзы
  • хлеб
  • веганский майонез
Как приготовить Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей 5шагов
1

Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и щепотку соли, готовьте до прозрачности. Время от времени помешивайте, добавляя немного воды, если сковорода высыхает.

2

Добавьте чеснок и готовьте 1-2 минуты. Добавьте соль, кленовый сироп и кочуджан, перемешайте. Уменьшите огонь и готовьте, пока лук не станет золотистым.

3

В миске смешайте нут, специи, соль, йогурт, кочуджан и сок лайма. Перемешайте и разомните часть нута. Добавьте лук, красный перец и кинзу.

4

Намажьте веганский майонез на ломтик хлеба, добавьте листья салата. Сверху положите салат из нута и карамелизованный лук, накройте другим ломтиком.

5

Вы можете подать сэндвич между ломтиками хлеба, в пита или в виде ролла!

Советы по Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей

Уровень остроты кочуджана может варьироваться, настройте по своему вкусу. Оставшиеся сэндвичи могут стать еще вкуснее на следующий день, обязательно попробуйте!

Пищевая ценность

/порция
219
kcal
9.0g
Белок
35.0g
Угл.
6.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей?
Одна порция Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей — примерно 219 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 9.0g. Углеводы: 35.0g. Жиры: 6.0g.
Сколько времени занимает приготовление Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей?
От начала до конца хватает 35 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей?
Понадобится 18 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 чайные ложки масла, 1,5 стакана тонко нарезанного лука, 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный), 1/4 чайной ложки соли, 1 чайная ложка кленового сиропа, 2 чайные ложки пасты кочуджан, 425 грамм консервированного нута (осушенного), 1/2 чайной ложки чесночного порошка...
Для каких диет подходит Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей?
Да, Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей подходит для таких режимов питания: Веган.
Как приготовить Салат-сэндвич с нутом и кочуджаном - Незаменимый на столе для гостей?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
Z

Zeynep K.

3 недели назад

Bu tarif gerçekten mükemmel oldu, ailecek bayıldık! Gochujang'ın verdiği tat harika.✨

B

Barış Y.

3 недели назад

Gochujang bulamadım, yerine acı biber salçası kullandım, yine de çok lezzetliydi. 😊

A

Ayşe C.

3 недели назад

Salatanın sosu biraz fazla tuzlu geldi, bir dahakine daha az koymayı düşünüyorum.

T

Tuğçe G.

3 недели назад

Nohutları haşlamak yerine konserve kullansak aynı olur mu? Deneyen var mı?

S

Sevgi H.

3 недели назад

Gochujang nohutlu sandviç fikri çok yaratıcı, misafirlerim bayıldı!

A

Ahmet Ç.

3 недели назад

Ben sos kısmına biraz lime suyu ekledim, bence ferah bir dokunuş kattı.

S

Sema S.

3 недели назад

Tarifinizi denedim ama gochujang yerine kimchi kullanarak bir yorum kattım. Harika oldu!