Cómo hacer Pratik Özel Beslenme Tarifleri

Merhaba! Bugün mutfağımızda diyet yapanlar, vegan ya da vejetaryen beslenenler için harika bir tarifimiz var. Glutensiz ya da raw beslenenler de bu tarifle mutfakta harikalar yaratacak. Siz de sağlıklı ve özel beslenme tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz! Hadi bakalım, birlikte mutfağa girelim ve bu lezzetli tarifin tadını çıkaralım.

Admin
Publicado: · 101 visitas
Sé el primero en valorar
Pratik Özel Beslenme Tarifleri
Preparación
15 min
Cocción
30 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Platos Principales
Ingredientes de Pratik Özel Beslenme Tarifleri 7unidades
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 çay bardağı kinoa
  • Yarım limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 tutam taze nane
Cómo hacer Pratik Özel Beslenme Tarifleri 6pasos
1

Öncelikle kinoayı yıkayın ve 15 dakika kadar haşlayın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkın. İşte şimdi işler güzelleşiyor!

3

Haşlanmış kinoayı, rendelenmiş kabakları, limon suyu ve zeytinyağını bir kapta karıştırın.

4

Tuz ve karabiber ekleyin. Hazır mısınız? Karıştırmaya devam edin.

5

Son olarak taze naneleri ince ince doğrayın ve karışıma ekleyin.

6

Servis etmeden önce biraz dinlendirin. İnanın çok lezzetli oluyor!

Consejos para Pratik Özel Beslenme Tarifleri

Kinoayı haşlarken suya biraz tuz eklemeyi unutmayın, böylece daha lezzetli olur. Ayrıca, taze nane yerine dereotu da kullanabilirsiniz.

Categorías

Compartir

Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
De principio a fin basta con 45 min. Preparación: 15 min. Cocción: 30 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
Necesitas 7 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 adet orta boy kabak, 1 çay bardağı kinoa, Yarım limonun suyu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, Tuz, Karabiber, 1 tutam taze nane.
¿Cómo se prepara Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
Se prepara en 6 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

Yorumlar

Yorum Yap

Tu comentario se publicará tras la aprobación.

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en comentar!

Recetas Relacionadas

También te puede gustar