Как приготовить Pratik Özel Beslenme Tarifleri
Merhaba! Bugün mutfağımızda diyet yapanlar, vegan ya da vejetaryen beslenenler için harika bir tarifimiz var. Glutensiz ya da raw beslenenler de bu tarifle mutfakta harikalar yaratacak. Siz de sağlıklı ve özel beslenme tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz! Hadi bakalım, birlikte mutfağa girelim ve bu lezzetli tarifin tadını çıkaralım.
- 2 adet orta boy kabak
- 1 çay bardağı kinoa
- Yarım limonun suyu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
- 1 tutam taze nane
Öncelikle kinoayı yıkayın ve 15 dakika kadar haşlayın. Merak etmeyin, çok kolay!
Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkın. İşte şimdi işler güzelleşiyor!
Haşlanmış kinoayı, rendelenmiş kabakları, limon suyu ve zeytinyağını bir kapta karıştırın.
Tuz ve karabiber ekleyin. Hazır mısınız? Karıştırmaya devam edin.
Son olarak taze naneleri ince ince doğrayın ve karışıma ekleyin.
Servis etmeden önce biraz dinlendirin. İnanın çok lezzetli oluyor!
Советы по Pratik Özel Beslenme Tarifleri
Kinoayı haşlarken suya biraz tuz eklemeyi unutmayın, böylece daha lezzetli olur. Ayrıca, taze nane yerine dereotu da kullanabilirsiniz.
Категории
Сколько времени занимает приготовление Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
Какие ингредиенты нужны для Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
Как приготовить Pratik Özel Beslenme Tarifleri?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar
Yorum Yap
Комментариев пока нет. Оставьте первый комментарий!