Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon

¡Hola queridos lectores! Como todos sabemos, probar nuevos sabores en la cocina es bastante agradable. Hoy quiero presentarles una fantástica receta de ensalada de col y manzana. Esta receta añadirá color a tu mesa, especialmente durante los meses de otoño e invierno. La col y la manzana se encuentran con una vibrante vinagreta de Dijon, dejando una marca en tu paladar. ¡Además, solo toma 10 minutos! Vamos a la cocina y preparemos esta delicia juntos.

Publicado: · Actualizado: · 677 visitas
5.0 (3)
Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon
Preparación
10 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon 10unidades
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 y media cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de chalotes finamente picados
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • 1 diente de ajo, rallado
  • 1/4 - 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 4 tazas de col finamente picada (se recomienda col rizada)
  • 1 manzana mediana dulce y crujiente, en rodajas finas
  • 1/2 taza de hojas de perejil fresco picado (opcional)
Cómo hacer Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon 3pasos
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En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el vinagre, los chalotes, la mostaza, el ajo, la sal y la pimienta. ¡No te preocupes, es muy fácil!

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¡Ahora hemos llegado a la parte más divertida! Añade la col, la manzana y, opcionalmente, el perejil. Mezcla bien con el aderezo. ¿Estás listo?

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Finalmente, pruébalo y haz tus toques finales agregando sal o perejil al gusto. ¡Créeme, es muy delicioso!

Consejos para Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon

¡Esta ensalada es increíble cuando está fresca! Sin embargo, puedes guardar las sobras en el refrigerador por 1-2 días. No congeles, ya que perderá su frescura.

Valores Nutricionales

/porción
102
kcal
1.0g
Proteína
8.7g
Carbs
7.3g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon?
Una porción de Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon ronda las 102 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 1.0g. Carbohidratos: 8.7g. Grasa: 7.3g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon?
De principio a fin basta con 10 min. Preparación: 10 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon?
Necesitas 10 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 y media cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 2 cucharadas de chalotes finamente picados, 1 cucharadita de mostaza de Dijon, 1 diente de ajo, rallado, 1/4 - 1/2 cucharadita de sal marina, 1/4 cucharadita de pimienta negra, 4 tazas de col finamente picada (se recomienda col rizada)...
¿Para qué dietas es adecuada Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon?
Sí, Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon encaja en estas dietas: Vegano.
¿Cómo se prepara Prueba y Enamórate: Ensalada de Col y Manzana con Aderezo de Dijon?
Se prepara en 3 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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O

Onur C.

hace 3 semanas

Dijon sosu gerçekten çok yakışmış, elma ile harika bir uyum sağlamış! 👌

H

Hülya Ç.

hace 3 semanas

Tarif çok güzel, ama ben şeker yerine bal koyarak denedim, o da hoş oldu.

M

Merve D.

hace 3 semanas

Salata çok taze ama bana biraz fazla tatlı geldi, elmayı azaltarak deneyeceğim.

F

Filiz Z.

hace 3 semanas

Lahana ve elmanın birlikteliğine bayıldım, uzun zamandır bu kadar lezzetli bir salata yapmamıştım!

S

Sema E.

hace 3 semanas

Sosu hafif bulanlar için bir çimdik daha hardal eklenebilir, böyle de enfesti.

S

Sibel Z.

hace 3 semanas

Elma yerine armut kullansam olur mu acaba? Armutla denemeyi düşünüyorum.

T

Tolga E.

hace 3 semanas

Eşim de ben de bayıldık, pratik ve çok lezzetli, akşam menümüze girdi! 🥗

O

Onur A.

hace 3 semanas

Dijon sosunu biraz fazla kaçırmışım sanırım, ama yine de oldukça lezzetliydi.